|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-07-07, 14:35
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מבקש חוות דעת מקצועית לגביי תוכנית אימון לבעל מבנה גוף אקטומורפ...
מהן שיטות האימון המומלצת בקרב האקטומורפים?
איזה טיפים אתם יכולים לתת להם לאימונים? ויש לכם המלצה לתוכנית או תרגילים מומלצים בשבילם? כמובן, המטרה היא עלייה במאסת השריר... תודה. |
|
|
תצוגה בשכבות