|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-11-08, 15:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קריאטין מונו
אפשר לדעת במה הוא תורם?... (למתאמן ותיק) שמתאמן בערך שנתיים?
ותגידו החומרי גלם של הקריאטין כשרים? תודה. |
|
|
|
08-11-08, 15:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מקצר את זמן ההתאוששות של השריר -> גורם לעלות במשקלים שאתה מרים במכון -> יותר גירוי לשריר -> אתה עולה במסת שריר .
|
|
|
|
|
08-11-08, 16:18
|
#3 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
ומגביר את סינטזת החלבון...
|
|
|
|
|
08-11-08, 16:29
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
|
08-11-08, 17:55
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תגיד אחי בן כמה אתה??... ואתה משתמש בקריאטין? עם אפשר לדעת כמה זמן.. |
|
|
|
|
|
09-11-08, 14:48
|
#6 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
בן 16 משתמש כבר חודשיים וחצי
|
|
|
|
|
10-11-08, 18:24
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-11-08, 20:41
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
