ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-10-11, 18:19   #1
IsraelBody
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 97
ברירת מחדל שאלה שקשורה לss

שלום רציתי לדעת לאיזה משקלים בן אדם ששוקל 83kg על גובה 1.76 צריך להשיג בss בממוצע?
IsraelBody מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-10-11, 18:30   #2
hellman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 166
גיל:: 19
עוסק ב:: שירות לאומי
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי israelbody צפה בהודעה
שלום רציתי לדעת לאיזה משקלים בן אדם ששוקל 83kg על גובה 1.76 צריך להשיג בss בממוצע?
לפחות 120 סקוואט
דדלפיט 166
hellman מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-10-11, 18:46   #3
IsraelBody
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 97
ברירת מחדל

מה עם פרס מתח לחיצת חזה?
IsraelBody מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-10-11, 19:54   #4
ניר123
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 807
ברירת מחדל

http://www.exrx.net/Testing/WeightLi...Standards.html
ניר123 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה שקשורה ל-Bux.to. Antonyx פיתוח גוף-כללי 2 06-05-08 07:59
שאלה שקשורה לאינטרנט.. keen12 פיתוח גוף-כללי 6 13-09-07 23:05
שאלה שקשורה לתעודת בגרות. damn פיתוח גוף-כללי 5 30-05-07 14:44
שאלה קטנה שקשורה בתפריט יiסי תזונה ותוספים 3 20-04-07 12:41


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:03.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים