|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-05-07, 19:45 | #1 |
חבר פעיל
|
לפני שינה
שלום לכולם,
האם מספיק לאכול לפני שינה בעלייה במסה 100 גרם גבינה לבנה 5 אחוז וחופן אגוזים? איתי. |