|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-03-09, 15:24
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
הכנת חטיפי חלבון ביתיים מאבקות חלבון
שלום
לאור חוסר הפרופורציה במחירים של אבקות החלבון לעומת חטיפי החלבון. ולאור הטעם הדוחה של אבקות החלבון. למישהו יש דרך טובה להכין מאבקות החלבון חטיפי חלבון ביתיים? או לחילופין למישהו יש רעיון איך להפוך את אבקות החלבון למשהו ראוי לשתיה\אכילה? תודה |
|
|
|
07-03-09, 15:28
|
#2 |
|
Banned
|
תחפש ביוטוב protein bars,יש שמה כל מני רעיונות לחטיפים קרים בלי אפיה.
הכנתי כמה פעמים ויצא טוב |
|
|
|
|
07-03-09, 15:47
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תריץ חיפוש בפורום היו על זה כמה נושאים.
וסוכר ענבים או שקנית אבקה של חברה מעפנה |
|
|
|
|
07-03-09, 16:21
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|
|
07-03-09, 16:23
|
#5 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
אז אתה רוצה לקנות לך אבקות חלבון ולהכין מהם חטיפים .. your not making any sense
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
07-03-09, 22:33
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-03-09, 23:21
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
 |
ציטוט:
ולעיניין אני עושה חטיפים כל פעם לחדר כושר וזה יודע לי יותר טעים מהאבקה לבד, הנה המדריך http://www.youtube.com/watch?v=0oRCgnbnq78 |
|
|
|
|
|
08-03-09, 00:08
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
מה אתה כוסית ? עלק ראוי לשתייה שתה וזהו , לא חסר טעמים טובים , אני לא יודע אם תהנה מהם אבל אתה בטוח לא תסבול.
__________________
 |
|
|
|
|
08-03-09, 00:22
|
#9 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
אחלה חטיפים האלה שהוא העלה ... עשית אותם פעם ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
08-03-09, 00:44
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
מה אתה כוסית ? עלק ראוי לשתייה שתה וזהו , לא חסר טעמים טובים , אני לא יודע אם תהנה מהם אבל אתה בטוח לא תסבול.
כשאתה במסה הכל הופך להיות ראוי לשתיה גם טונה ציטוט:
אבל הם יצאו כאלה מגעילים שזרקתי את כולם לפח, והישתמשתי ב2 סקופיים של קרמל פאג  |
|
|
|
|
|
08-03-09, 02:07
|
#11 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
08-03-09, 08:07
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אני הכנתי משהו טעים....
אבקת חלבון עם טכינה גולמית. (דל פחמימות..חחח, אם הייתי במסה אז הייתי עושה משהו יותר טעים עם ש"ש) |
|
|
|
|
08-03-09, 10:12
|
#13 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
08-03-09, 12:09
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
באיזו אבקה אתה משתמש שהיא לא טעימה לך?
|
|
|
|
|
08-03-09, 13:50
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 , אפשר גם עם חמאת בוטנים.  |
|
|
|
|
|
08-03-09, 14:06
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
08-03-09, 14:15
|
#17 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
 מה שitaiprz1 הביא טעיים.. ניסתי פעם אחת |
|
|
|
|
|
08-03-09, 14:22
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
תגידו גם אתם שניכנסתם לתחום הזה ניסתם מלא מתכונים? חחח וחלק יצאו מגעילים(שבסוף אכלתם את זה בגלל שיש שם חלבון), אבל חלק טעימים אחושרמוטה.
|
|
|
|
|
08-03-09, 20:42
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
או שאני לא יודע להכין או שהחטיפי בית האלה על הפנים ,הכנתי כמו בסרטון שאיתי הביא ואחרי שהקפאתי את זה
זה יצא סוג של גומי כזה failed
__________________
 
|
|
|
|
|
08-03-09, 20:53
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
מה הוא שם שם? (לא מבין אנגלית...)
|
|
|
|
תצוגה לינארית
