|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-03-11, 16:37
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
פסח מתקרב,מה אוכלים?
זאת השנה הראשונה שלי אני מתאמן ושומר על התזונה והנה פסח מגיע..
התוספים שלי אינם כשרים,לא הקריאטין ולא האבקת חלבון,נצטרך להסתדר בלעדיהם.. אשמח לשמוע איך התפריט שלכם משתנה בהתאם לחג הזה שאדע איך להרכיב את שלי.. 
__________________
 לעד איתך אצעד |
|
|
|
28-03-11, 16:49
|
#2 |
|
Banned
|
כנס לישראלבודי.org לכתבות תזונה
יש שם על פסח ומצות~ |
|
|
|
|
28-03-11, 16:52
|
#3 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
מאסה לא צריך ליהיות לך אכפת
חיטוב הרבה פרכיות אורז |
|
|
|
|
28-03-11, 19:26
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
לא יותר מדי...
מה לעשות שתחילת קיץ נופלת תמיד לאחרי פסח וצריך לעשות חיטוב חודש לפני.. כל הזין להיות בחיטוב, ועוד בדל פחמימה  (( |
|
|
|
|
28-03-11, 21:54
|
#5 |
|
Banned
|
אתה יכול לעשות לך מין לחמניות מביצים וקמח מצה ושמן(קנולה,זית לפי טעם)
אחלה מקור לחלבון פחממה ושומן |
|
|
|
|
29-03-11, 00:19
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
הבנתי ואני בחיטוב..
אז נלך על פרכיות ואורז.. ואת חלבון אני ישלים ברגיל,הקריאטין זה באסה עכשיו שבועיים להפסיק ):
__________________
לעד איתך אצעד |
|
|
|
|
29-03-11, 08:39
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
קריאטין יכול להיות גם טוב בחיטוב להתעוששות
|
|
|
|
|
29-03-11, 11:07
|
#8 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
לדעתי קריאטין זה בזבוז כסף בחיטוב
|
|
|
|
|
29-03-11, 11:09
|
#9 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
חוצמזה שאתה צריך לעשות הפסקה בקריאטין כל תקופה, ת'ה יודע כן??
|
|
|
|
|
29-03-11, 12:14
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
כה קובה כניראתה צודק גם אני לא היתי משתממש אבך בכל זגת אפשרי אולימ יש אז לזה כאפשרי סויעזור ףטיפה
|
|
|
|
|
29-03-11, 12:16
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
האלף טעויות כי אני רושם מהפלאפון והדפדפןמ
שגע אותי |
|
|
|
|
29-03-11, 12:38
|
#12 |
|
Banned
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
|
|
|
|
|
29-03-11, 14:45
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אני חושב שאני אוכל חמץ, הסאבוואי אצלינו פתוח בפסח.
|
|
|
|
|
29-03-11, 22:48
|
#14 | ||
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
נאמר לי פה שלא,גם ע"י התזונאי ספורט פה.. ציטוט:
__________________
לעד איתך אצעד |
||
|
|
|
|
29-03-11, 23:27
|
#15 |
|
Banned
|
אה אוהד הפועל, מרגש
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה אתם אוכלים? | tomer90 | תזונה ותוספים | 11 | 17-12-10 10:33 |
| אוכלים לחם לבן? | freepsider | תזונה ותוספים | 9 | 13-07-08 20:56 |
| סקר ,אוכלים כשר? | ttestt | פיתוח גוף-כללי | 227 | 25-06-07 22:53 |
| דמינו לכם שאתם אוכלים דג מבושל,תוך כדי זה שהוא חי ורואה איך אתם אוכלים אותו,אמיתי. | משה.ל | פיתוח גוף-כללי | 19 | 04-06-07 00:37 |
| מה אוכלים לפני שמתחילים להתאמן, ומה אוכלים בסוף האימון ? | מתאמן מתחיל | תזונה ותוספים | 4 | 23-10-06 15:29 |
תצוגה לינארית
