|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-08-08, 16:10
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
באיזה שעות אתם באים לחדר כושר
אני הולך לחדר כושר ב9 בבוקר
קם ב6 אוכל מחכה 3 שעות ואיך אתם o_ם?
__________________
|
|
|
|
16-08-08, 16:22
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
3בצהרים שריק..
אני מעדיף לא ללכת בכלל מאשר ב-6בערב זה מפוצץ! אי אפשר להתאמן..בחופש גם אני הולך בבוקר ב 8-9ככה |
|
|
|
|
16-08-08, 16:41
|
#3 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
בבוקר אתה בא אין אפחד אתה לא מחכה לאפחד עושה אימון שעה בלי לחכות לשום מכשיר..
__________________
|
||
|
|
|
|
16-08-08, 16:58
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
16-08-08, 16:22
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
9-10 בלילה
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
16-08-08, 16:33
|
#6 |
|
Banned
|
קם ב 8 עד 10
והולך לחדר כושר בין 10 עד 12 |
|
|
|
|
16-08-08, 16:39
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
קם ב1-2 הולך למכון ב3-4...
|
|
|
|
|
16-08-08, 16:51
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
הולך בדרך כלל בשבע וחצי בלילה מסיים בתשע..
ומספיק לחזור לראות היפה והחנון ולאכול קוטג' וטונה שנשפרצת על הטלויזיה כשאני רואה את איציק הולך 
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
|
|
16-08-08, 17:04
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
גם אני מתאמן בערב.. אחרי העבודה.. מה הבעיה בדיוק? מה זה משנה אם לעשות אימון ב 9 עד עשר ווחצי או לעשות אחר הצוהרים?
|
|
|
|
|
16-08-08, 17:08
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אני גם לא מבין
אבל הרופא המליץ שכדאי להתאמן בצהרים ובבוקר ולא בלילה
__________________
|
|
|
|
|
16-08-08, 17:58
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נשמע שהרופא שלך מדבר שטויות .
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
16-08-08, 18:06
|
#12 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
כל הזמן
הייתי קם ב 6:00 אוכל וב 7:00 בבוקר במכון כושר...
עכשיו אני מגיע בשעות המתות, בצהריים ... 14:00-15:00
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
16-08-08, 17:23
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
תלוי .. אם עובדים ב4 .. אז ככה ב12-1 בצהריים !! ואם עובדים בבוקר אז בערב ככה ב5-6
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
16-08-08, 17:28
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 1,320
כללי:: כדורגלן , אמן לחימה , פיק אפר ועוד
גיל:: מעל 19
עוסק ב:: כדורגל,אומנות לחימה , כישורים חברתיים
חדר כושר: הרחוב
|
5 וחצי בבוקר
סתם אני הולך ככה בין 5 ל-6 אחה"צ |
|
|
|
|
16-08-08, 17:56
|
#15 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-08-08, 17:54
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
1-2 בצהריים.. אני אוהב ללכת מוקדם אבל אני תמיד משתדל לאכול ארוחת צהריים ובוקר לפני.
|
|
|
|
|
16-08-08, 18:06
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 593
כללי:: איש המאסל
גיל:: 15
עוסק ב:: לספור כבשים
חדר כושר: גולד ג'ים
|
4 בצהריים או 10 בבקר..
__________________
|
|
|
|
|
16-08-08, 18:07
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
7 בערב בדרך כלל
|
|
|
|
|
16-08-08, 18:14
|
#19 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
19:08
|
|
|
|
|
16-08-08, 18:32
|
#20 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
7-8 בערב בד"כ המכון מלא וככה יותר טובה ים אנשים שיכולים לעזור בסטים ויש על מה לדבר בין סט לסט.
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
