|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-08-08, 01:01 | #1 |
חבר מתחיל
|
שאלה בנוגע לקריאטין
אני רוצה לקנות קריאטין אני מתאמן חודש וחצי אני שוקל 50 ואני לפני צבא (ואני לא סובל מתת תזונה)
עכשיו עוד שלושה חודשים אני מתגייס אם אני יקח קריאטין cell mass אני יראה תוצאות ב3 חודשים? כי אני רוצה טיפה להגדיל נפח לפני הצבא |