|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-03-10, 20:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 369
כללי:: בלונדיני חטוב עם עיניים כחולות.
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס- בת ים
|
שומנים.. שאלה קטנה
שומן שיש בבשרים
(המבורגר וכו') שווה ערך לשומן שיש באגוזי מלך/טחינה לדוגמא? אני פשוט לא מבין את הקטע של השומן רווי בלתי רווי וכל זה..
__________________
Imagine there's no countries It isn't hard to do Nothing to kill or die for And no religion too Imagine all the people Living life in peace... |
|
|
|
16-03-10, 21:06
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
|
כן לא כל השומן בבשר הוא רווי
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
16-03-10, 22:10
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 369
כללי:: בלונדיני חטוב עם עיניים כחולות.
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס- בת ים
|
אני לא יודע מה זה שומן רווי ולא רווי, אני רק שואל אם בשר יכול להווה תחליף לאגוזי מלך מבחינת השומן
__________________
Imagine there's no countries It isn't hard to do Nothing to kill or die for And no religion too Imagine all the people Living life in peace... |
|
|
|
|
16-03-10, 22:57
|
#4 | |
|
דיאטן קליני וספורט
|
ציטוט:
רוב השומן שמגיע מן החי (מוצרי בשר,גבינה,ביצים) הוא שומן רווי ומעט שומן בלתי רווי. שומן שיש באגוזים,שקדים,שמנים מהצומח כמו זית,קנולה,סויה וכו' הוא ברובו בלתי רווי ומעט שומן רווי. תמיד חשוב לאזן בין השניים ואפילו לצרוך יותר שומן בלתי רווי מאשר רווי. כנס קצת לאתר שלנו ותקרא על סוגי שומנים, זה יעזור לך מאוד. http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 בברכה גל ציון-פור
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון. בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי ניתן לפנות אלי ישירות במייל galzp@israelbody.org או בפייסבוק https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl |
|
|
|
|
|
16-03-10, 23:38
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 369
כללי:: בלונדיני חטוב עם עיניים כחולות.
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס- בת ים
|
תודה רבה על ההסבר וההפניה!
__________________
Imagine there's no countries It isn't hard to do Nothing to kill or die for And no religion too Imagine all the people Living life in peace... |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שומנים איכותיים, שאלה. | ThE HummeR | תזונה ותוספים | 4 | 25-09-08 22:33 |
| שאלה לגבי שומנים | poison555 | תזונה ותוספים | 2 | 10-04-08 13:42 |
| [שאלה] שריפת שומנים במסה | TheBlackTiger | אימונים | 9 | 02-12-07 23:47 |
| שאלה בקשר לחיטוב ושריפת שומנים... | The Un4givN | תזונה ותוספים | 3 | 09-09-07 20:41 |
| שאלה|שורף שומנים | ttestt | תזונה ותוספים | 17 | 22-06-07 16:30 |
תצוגה לינארית
