ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 17-02-14, 17:51   #1
NiceGuy
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2013
הודעות: 167
כללי:: שיק'ה
גיל:: 21
ברירת מחדל מנוחה בחיטוב

אהלן חברים,

אז ככה, אני כל השבוע מתאמן קשה מאד נהנה וסובל[אבל מסיים את האימון בחיוך]

מה יקרה, אם נניח פעם ביומיים שלושה - ארבעה אני רוצה לנוח קצת בבית? לא להתאמן לא להזיז אפעף לישון ולתת לשרירים את המנוחה המקסימלית כל היום בטן גב מים רותחים כל הפינוקים שאפשרי לאלתר.. [וכמובן - שומר על המאזן השלילי ועל התפריט]

זה בסדר? נזק אני מאמין שלא יהיה מה שכן זה יאט את התוכנית טיפה לא? כי הרי השריפת קלוריות לא תיהיה כל כך..

זה בסדר לדעתכם קצת פה ושם לתת מנוחה ?
NiceGuy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-02-14, 10:56   #2
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי niceguy צפה בהודעה
אהלן חברים,

אז ככה, אני כל השבוע מתאמן קשה מאד נהנה וסובל[אבל מסיים את האימון בחיוך]

מה יקרה, אם נניח פעם ביומיים שלושה - ארבעה אני רוצה לנוח קצת בבית? לא להתאמן לא להזיז אפעף לישון ולתת לשרירים את המנוחה המקסימלית כל היום בטן גב מים רותחים כל הפינוקים שאפשרי לאלתר.. [וכמובן - שומר על המאזן השלילי ועל התפריט]

זה בסדר? נזק אני מאמין שלא יהיה מה שכן זה יאט את התוכנית טיפה לא? כי הרי השריפת קלוריות לא תיהיה כל כך..

זה בסדר לדעתכם קצת פה ושם לתת מנוחה ?
תנוח גם שבוע זה לא משנה. חיטוב רובו קשור בתזונה..
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 18-02-14, 14:20   #3
NiceGuy
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2013
הודעות: 167
כללי:: שיק'ה
גיל:: 21
ברירת מחדל

זה נכון
אבל בסופו של דבר זה גם משתנה ממטרה למטרה.
מאידך
אם אני רוצה להיות בטוח לגמרי שאני במאזן שלילי [קלורי] הרי אם אני אשרוף יותר ואכניס פחות, התוצאות ישתלמו (-:
בתאכלס אני די מרוצה מעצמי
אני מסתכל במראה ואומר שאני לא מה שהייתי אז, אבל רואה את עצמי עוד כמה שנים אחרת לגמרי.....
NiceGuy מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
ימי מנוחה adar1121 אימונים 22 06-12-12 12:03
מנוחה leonidis אימונים 1 10-06-08 12:24
מנוחה. Ferrari F430 אימונים 13 25-01-08 14:32
מנוחה Ilan-V אימונים 11 19-09-07 07:38
יום מנוחה sneori2 אימונים 2 10-06-07 00:51


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:33.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים