|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-10-09, 13:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
צריך המלצות לחדרי כושר ברמת גן
אני מתאמן בgoactive שאי אפשר לזרוק שם משקולות וגם המדריכים טמבלים שלא יודעים כלום על דדליפט או סקוואט.
מישהו מכיר חדר כושר ברמת גן שאפשר לזרוק שם משקולות על הריצפה חופשי? ושגם יש כלוב לסקוואט. |
|
|
|
11-10-09, 13:10
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
זה מה שבאסה בגו קרטיב.
אין שם בכלל ברזלים. |
|
|
|
|
11-10-09, 13:17
|
#3 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
אני מכיר חדר כושר שמותר לזרוק של משקלים....
אפילו אם סתם בא לך להוציא מהסטנד משקולות לזרוק אותם על הרצפנ וללכת
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
11-10-09, 14:46
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-10-09, 14:50
|
#5 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
11-10-09, 14:51
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 118
גיל:: 20
עוסק ב:: "אוננות אינטלקטואלית"
|
ציטוט:
 אם הוא מזיין לך במוח תוריד ותפזר את כל המשקולות הכבדות מהסטנדים בסוף האימון (במיוחד אם זה לפני סוף המשמרת שלו) ואתה גם יכול לפזר את הפלטות והכל 
__________________
 <---- מטרה
|
|
|
|
|
|
11-10-09, 14:55
|
#7 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
ככה זה בגו-קרטיב.. |
|
|
|
|
|
11-10-09, 15:00
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
מה עם המלצות? אף אחד לא מכיר מקום טוב?
|
|
|
|
|
11-10-09, 15:08
|
#9 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
יש את טארגט....יש את זאוס....
תברר לך לאימון ניסיון וכו'
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
11-10-09, 15:16
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
תודה,
ומקומות בסגנון של הרמת משקולות נטו ולא חדר כושר מישהו מכיר? |
|
|
|
|
11-10-09, 15:19
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
טארגט
איכותי, חדיש, מחירים אטרקטיבים ואחלה מאמנים! |
|
|
|
|
11-10-09, 17:27
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ויש פחד מצד המכונים לפציעות (ביטוח וכו') ככה שגם אם המאמן במכון רוצה לעזור לך לבצע את התרגילים האלו יש לו כנראה הנחיות ברורות ולחץ מצד המעסיק למנוע סיכונים מצד המתאמנים כמה שיותר. ואנחנו כמתאמנים לא מעניין אותנו מה המאמן רוצה במקרה הזה אלה מה אנחנו רוצים כמתאמנים להשיג. אם לא מצאת מכון כזה באיזור שלך אתה תצטרך כנראה לנסוע רחוק יותר או אם מתאפשר לך להתארגן על איזה מרתף או מקום ולארגן ציוד משלך, לצערי זה המצב בארץ. ואוליי פה המקום והזמן להציע לישראל-בודי במידה ויש את היכולת לשקול פתיחה של מכון כושר מקצועי למפתחי-גוף ואימוני Hardcore עם מאמנים שמבינים בתחום זה יכול להוות פריצת דרך פה בארץ בתחום. נערך לאחרונה על ידי tommybilt53, 11-10-09 בשעה 17:34. |
|
|
|
|
|
11-10-09, 17:38
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי המכון יכול להוות גם בית-ספר ללימוד מתאמנים ומאמנים כאחד כיצד להתאמן ולאמן בסגנונות האלו שהן כה חשובות למפתח-גוף ולתחום פה בארץ.
|
|
|
|
|
11-10-09, 20:20
|
#14 |
|
חבר מתחיל
|
אני ממליץ לך או על טרגט או זאוס (שהוא יחסית יקר) ויש מכון בשופינג סנטר שאומרים שהוא די טוב.
באיזה איזור אתה גר מרום נווה או יותר בכיוון זבוטינסקי ? |
|
|
|
|
11-10-09, 20:46
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-10-09, 12:57
|
#16 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
אם יש לך את האמצעי לנסוע אני ממליץ דווקא על המכון של גינאדי בהרצליה
דאמבלים עד 80 קילו אם אני לא טועה סקוואטים עושים בכלל משתי מוטות ברזל שהולחמו לתוך הקיר יש האק סקוואט (בין הבודדים בארץ) יש מלאאאאאאאאאאא פלטות של 20 קילו חוץ מהעובדה שהמקום מעופש כמו מוצב הבופור וגינאדי לא הבחור הכי סימפטי בעולם אז זה מכון הארדקור אחו שילינג ובין הבודדים בארץ שבאמת ככה
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
13-10-09, 12:32
|
#17 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
באיזה סניף אתה של גו אקטיב?בוא לגו אקטיב בת ים תיראה איזה הארדקור שם.
אחלה מדריכים בעיקר מדריכות שכל אחת יותר יפייפיה מהשניה..המנהלים אחלה גבר ובכללי יש שם 2 כלובים ענקיים מלא מלא פלטות של 25 ו20 דמבלים עד 50 קילו כולל ועוד בדרך! מלא האמרים ואחלה אוירה! בקשר לטרגט ברמת גן הייתי שם רק פעמיים שמעתי אבל על המקום ביקורת יפה מאוד..אבל לפי מה שראיתי גו אקטיב שם אותו בכיס הקטן. |
|
|
|
|
13-10-09, 13:23
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-10-09, 12:07
|
#19 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-10-09, 12:42
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
נגמר המנוי, נגמר הכסף
|
|
|
|
תצוגה לינארית
