|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-05-11, 22:19
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חדש באתר..
טוב כמו שאמרתי בכותרת אני חדש באתר..
כבר כמה זמן שאני מסתכל פה באתר בתקוה למצוא משהו שידרבן אותי להתחיל להתאמן כמו שצריך.. לא מצאתי כלום.. מצאתי אחלה של תוכניות אימונים וזה אבל לא משהו שממש מושך אותי.. הערה חשובה: אני עצלן ברמות מטורפות.. אני באמת רוצה להתנפח, להתחזק.. עכשיו כמו שאמרתי קודם אני עצלן.. מאוד.. ניסיתי לעשות אימונים בבית ולא ממש עבד לי.. עד שחזרתי מבית ספר, ועד שאכלתי ועד ש.. ועד ש.. ואני כבר עייף ומת לישון.. עכשיו חשבתי ללכת לחדר כושר או משהו אבל אני רוצה להתנפח קצת לפני.. להכיר את הדבר וכו'.. אז אם יש למישהו רעיון איך לדרבן אותי כמו שצריך אני אשמח מאוד.. קצת פרטים: גיל: 16 גובה: 1.75 משקל: 47 ככה.. אמ.. זהו בערך.. תודה מראש. |
|
|
|
27-05-11, 00:19
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בגלל ה"הערה החשובה" יש לאנשים עכשיו זכות לא לקחת אותך ברצינות, סתם בכללי אני אומר לך
|
|
|
|
|
27-05-11, 01:38
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אין קסמים, קח את עצמך בידיים, תקרא מאמרים על תזונה, אימונים וכו.. לא חסר באתר
|
|
|
|
|
28-05-11, 14:50
|
#4 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-05-11, 15:21
|
#5 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
28-05-11, 15:51
|
#6 |
|
הרס רש"י שליטא
|
47 קילו?
יש הרבה נשים שהיו מקנאות בך אם היו שומעות את זה.
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
28-05-11, 18:18
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
דירבון?
אתה עלול להתאשפז מאנורקסיה- יא טמבל זה דירבון מספיק מפגר? |
|
|
|
|
28-05-11, 18:26
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
פורסם בעבר אך:
http://www.youtube.com/watch?v=RsvHC...eature=related |
|
|
|
|
28-05-11, 21:01
|
#9 |
|
חבר מתחיל
|
חח כן.. אני די רזה..
אבל אני באמת טוחן אוכל.. מללא בשר.. פשוט לא מצליח להשמין.. עזבו שרירים.. שומן אני לא מצליח.. :/ |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יש באג באתר? | doron21 | פיתוח גוף-כללי | 7 | 31-01-08 22:11 |
| חדש באתר | דנידין | פיתוח גוף-כללי | 22 | 18-09-07 19:44 |
| בקשר לתוכניות Abc שיש באתר... | AkunaMatata | אימונים | 5 | 05-09-07 23:13 |
| חדש באתר | sinestro | תזונה ותוספים | 7 | 20-08-07 17:02 |
| בקשר לתוכנית Ab שיש באתר | AkunaMatata | אימונים | 3 | 10-06-07 07:02 |
תצוגה לינארית
