|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-09-06, 18:21 | #21 |
מושעה
|
מבחינת טעם ואיכות או מחיר?
|
15-09-06, 18:22 | #22 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
קודם כל מבחינת האיכות .. יש הבדלים משמעותיים ביעילות או שהכל אותו דבר ?
מחיר אני כבר הבנתי שזה 50 שקל פלוס מינוס והטעם גם חשוב לי
__________________
סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! --------------------------- |
15-09-06, 18:27 | #23 |
מושעה
|
מבחינת איכות החלבון אין כמעט הדבלים אם בכלל מחיר זה לא ענין של 50 שקל פלוס מינוס זה קצת יותר מזה
ומבחינת הטעם אין על אופטימום או צמפיון אבל ממילא נאי דוחף כל כך הרבה דסטרוז לשיק שאני לא שם לב וגם בלי דקסטרוז אישית אני לא מרגיש הבדל מטורף אבל הוא קיים |
15-09-06, 18:29 | #24 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
אני גם ככה מתכון להוסיף סוכר ענבים ואני ישתה את זה עם חלב...
המממ יש לך אולי איזה אבקת חלבון זולה יחסית להמליץ לי עלייה ?
__________________
סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! --------------------------- |
15-09-06, 18:30 | #25 |
מנהל ראשי
|
אם אתה לא מצליח לאכול יותר קלוריות ואתה צריך להוסיף עוד על מנת לגדול לך על גיינר, כל השייקים שמכינים בבית לא יוצאים הרבה יותר זולים מאבקת חלבון + שיבולת שועל או פירות.
תעשה חישוב ותראה בעצמך. אם כן יש לך אפשרות לאכול עוד פחמימות וקלוריות במהלך היום אז הייתי הולך על אבקת חלבון כי מזון מוצק כמעט תמיד יהיה עדיף על מזון נוזלי אבל שוב אם לא מצליחים להגיע למספיק קלוריות או שאין זמן לאכול גיינר לדעתי הוא פיתרון אידאלי טעים ונוח.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
15-09-06, 18:35 | #26 | |
מושעה
|
ציטוט:
|
|
15-09-06, 18:35 | #27 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
אני מגיע לכמות פחמימות מאוזנת גם בלי שום תוספים.. עם החלבון יש לי קצת בעיה כי זה מעצבן כל פעם טונה וזה גם לא נוח ויקר... חשבתי שגיינר זה ייתן לי עוד Push אבל הבנתי שזה בשביל אנשים עם חיסרון בתפריט לא אנשים שרוצים תוספת.
עשיתי חיפוש קצר על כל האבקות שיש פה באתר, ואין הרבה הבדלים במחיר.. האופטימום היא ב20 שקל יותר יקרה.. וכמובן יש לה שם עולמי
__________________
סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! --------------------------- |
15-09-06, 18:38 | #28 | |
מנהל ראשי
|
ציטוט:
ההבדלים בין האבקות חלבון מי גבינה הם לא מאוד משמעותים ולכן זה לא משנה באמת יותר מדי איזה חברה תיקח. אבל אם תשאל אותי הייתי הולך על צמפיון יש לאבקה הזאת אחלה נתונים וכל הטעמים שלה פשוט מעולים אחד אחד.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
15-09-06, 18:39 | #29 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
שנייה למה אין בטעם קרם עוגיות ?
__________________
סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע! --------------------------- |