|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-08-09, 16:08 | #4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
כמות ארוחות- לא משנה כמה ארוחות אכלתם 1 או 6 , זה לא משנה.שריר לא מתפרק אחרי 3 שעות וגם לא אחרי 40 שעות.זה לא יעיץ חילוף חומרים ושום דבר תוכלו מתי שנוח לכם העיקר להגיע לערכים הנדרשים
|