ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-05-07, 11:39   #1
ThaiB0X
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThaiB0X
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 3,795
ברירת מחדל שריר לא יכול להתפתח עוד בלי סביבת שומן ?

אני 1.83 שוקל 65,
אני תקוע כבר כמה חודשים על אותה מסת שריר והאחוזי שומן שלי מאוד נמוכים בגוף...

דוד שלי אמר לי ששריר מתפתח בסביבת שומן, ואני בחיים לא יצליח להתפתח עוד בלי להעלות גם את מסת השומן בגוף שלי.

בגלל זה התחלתי עכשיו לצרוך גיינר, אבל -

בפורום תזונה מישהו אמר לי שפירוק שומן לא מחייב פירוק שריר (ראה תפריטי חיטוב),
אז ההגיון אומר לי שזה נכון גם לגבי בניה של שריר, שלא מחייב בניה של שומן...

Where Is The Cache ?
ThaiB0X מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-05-07, 12:11   #2
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

שריר לא מתפתח בסביבה של שומן.
ניתן לרדת בחיטוב בלי לאבד שריר, כמו שניתן לעלות מסה בלי לעלות שומן. אבל זה קשה מאוד
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-05-07, 14:04   #3
Exhibit
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלExhibit
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,243
ברירת מחדל

מה זאת אומרת קשה? בשביל לעלות נקי במאסה אתה חייב לאכול לפי הדקות לא לפספס ארוחות ולאכול את הכמות המותרת? זה נקרא לעלות בלי שומן כמעט?
Exhibit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-05-07, 14:09   #4
MagneZium
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 2,770
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Exhibit
מה זאת אומרת קשה? בשביל לעלות נקי במאסה אתה חייב לאכול לפי הדקות לא לפספס ארוחות ולאכול את הכמות המותרת? זה נקרא לעלות בלי שומן כמעט?
ולהיות חבר טוב של המזרק
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט.
MagneZium מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-05-07, 14:09   #5
PcGunMan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,626
ברירת מחדל

אמאאאא
PcGunMan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-05-07, 18:59   #6
ThaiB0X
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThaiB0X
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 3,795
ברירת מחדל

איך אני עולה במקסימום מסת שריר עם מינימום מסת שומן ?
ThaiB0X מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-05-07, 19:24   #7
boris19
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלboris19
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,454
כללי:: עד מתי ?
גיל:: 21
שלח הודעה דרך MSN אל boris19
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ThaiB0X
איך אני עולה במקסימום מסת שריר עם מינימום מסת שומן ?
ע"י תזונה נכונה
boris19 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-05-07, 19:24   #8
עוז20
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלעוז20
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,326
כללי:: .............
גיל:: .............
עוסק ב:: ..........
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ThaiB0X
איך אני עולה במקסימום מסת שריר עם מינימום מסת שומן ?
קורא מאמרים
__________________
עוז20 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-05-07, 19:25   #9
Kachok
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלKachok
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
שלח הודעה דרך MSN אל Kachok
ברירת מחדל

מאזן קלורי חיובי קטן יחסית ועליה הדרגתית בו, תפריט טוב ומאוזן, ותכנית אימונים חזקה
__________________

עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:

Kachok מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-05-07, 20:45   #10
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

אפשר לעלות נקי אבל זה יקח לך המון זמן
אתה רזה מאוד לפי המשקל שרשמתה לא יקרה כלום אם תעלה גם בשומן ואז שתעלה תעשה חיטוב
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-05-07, 21:13   #11
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ThaiB0X
איך אני עולה במקסימום מסת שריר עם מינימום מסת שומן ?
אתה לא אולי בחצי שנה הראשונה
Amit מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:21.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים