|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-02-07, 00:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ממרח סלמון...מה דעתכם?
רציתי לשאול אם מישהו מכיר את המוצר הזה:
"בון-אה-פטה" - ממרח סלמון מעודן אני מצרף 2 תמונות של המוצר: http://img339.imageshack.us/my.php?i...mage480by7.jpg http://img339.imageshack.us/my.php?i...mage481jj1.jpg ערך תזונתי ל100 גרם: קלוריות: 169, חלבונים: 12 גרם, פחמימות: 1 גרם. שומנים: 13 גרם. שומן רווי: 2 גרם, כולסטרול : 23 מ"ג. נתרן: 300 מ"ג רכיבים: דג סלומון,שמן,מים,מלח,עמילן(E1422), סיבים, פוספט(E415), מייצבים(E407,E425) , מחזק טעם (מ.ס.ג) , ותבלינים. (מיוצר ע"ע סטארקיסט פודור צריך לציין). אז האם המוצר הזה טוב לאכול לדוגמא אחרי אימון 2 קופסאות כאלה עם לחם מחיטה מלאה? בלי קשר לזה אני אוכל עוד כמה דברים אחרי אימון כמו טונה וביצים קשות... רק רציתי לשאול בנוסף לזה. עכשיו אני בחיטוב אז האם זה מתאים? |
|
|
|
28-02-07, 02:24
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עדיף שתשתה שייק אחרי אימון, או שתאכל טונה+תמרים/סוכר ענבים/בננה/תפוח ושעה אחרי זה תאכל ארוחה שתכיל חלבון, פחמימה, כמה ירקות ושומן איכותי.
__________________
EAT, SLEEP, LIFT...REPEAT |
|
|
|
|
|
28-02-07, 07:45
|
#3 |
|
נפיחון
|
חלש..תוכל כבר טונה :\
|
|
|
|
|
28-02-07, 09:04
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 1,471
עוסק ב:: גויאבות, מישמיש... ירקות, פירות.
|
יותר שומנים מחלבונים
__________________
הייתי פה |
|
|
|
|
28-02-07, 09:16
|
#5 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-02-07, 12:15
|
#6 |
|
מושעה
|
האינו אוכלים את זה בצבא זה היה במנות קרב..זה טעים..אבל אחרי אימון אדיף טונה או אבקת חלבון..
|
|
|
|
|
28-02-07, 16:57
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
זה גם מלא בכימיקלים...
לא בריא במיוחד.
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
