|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-08-07, 23:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
האם אפשרי לשתות בבוקר שייק אופטימום גיינר + ש"ש לאחר בישול?
כותרת
|
|
|
|
30-08-07, 23:31
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
תגדיר "אפשרי" ?
|
|
|
|
|
30-08-07, 23:36
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תקופה של מסה, ביום ללא אימון - ארוחה שמכילה 2 כפות אבקה + כוס חלב 1% בבוקר לא משביעה אותי אז חשבתי להוסיף משהו נוסף.
|
|
|
|
|
31-08-07, 00:02
|
#4 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
לא הבנתי מה אתה רוצה..
אתה שואל אותנו אם אתה יכול להוסיף אוכל? |
|
|
|
|
31-08-07, 08:49
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אולי לא ניסחתי את הכותרת כמו שצריך.. מישהו ניסה להוסיף לשייק שיבולת שועל? האם צריך לבשל אותה קודם או לשים אותה ישר בכוס? הזכרתי קודם שרק אבקה לא משביעה אותי בבוקר ולכן רציתי להוסיף מאכל נוסף. יש לי בעיקרון בתפריט כ-2500 קלוריות. |
|
|
|
|
|
31-08-07, 08:53
|
#6 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-08-07, 09:13
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אוקי..
כמה כפות ש"ש עליי להוסיף? יש לי "קוואקר שיבולת שועל לבנה". ואחי, יש לך אייסיקיו / מסנג'ר? אם כן אשמח לקבל כדי שאוכל להתייעץ איתך במקרה הצורך. אתה עוזר פה לכולם ורואים שיש לך ידע בכל מה שקשור לפיתוח גוף. המשך יום נעים, רביב. |
|
|
|
|
31-08-07, 10:26
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
אפשר , שיבולת שועל זה מצויין
|
|
|
|
|
31-08-07, 10:30
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני כל בוקר אוכל קערה עם יוגורת 0.5% וחלב 1.5% ביחד עם אבקת חלבון של אופטימום + שיבולת שועל ואגוזי מלך. בריא מאוד ומזין.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
31-08-07, 12:16
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
31-08-07, 18:40
|
#11 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
02-09-07, 12:59
|
#12 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
02-09-07, 13:01
|
#13 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
02-09-07, 13:08
|
#14 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
02-09-07, 13:56
|
#15 | |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?s=22abdda3f0b9eeb17cadc318a38d9842&u=14648&dateline=1197039125)
|
ציטוט:
1. יש לך יותר כמות של שייק (משביע יותר, או לפחות נותן הרגשה כזו). 2. אני אוהב את הקצף, זה נותן מרקם נחמד לשייק. 3. זה יותר טעים ביחד עם חלב, במיוחד עם זה חלב 3%. 
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
