|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-01-09, 22:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
משפטים מצחיקים ששמעתם בחדר כושר
*שני ילדים(בני 17 נגיד) שחיפים מדברים ביניהם.
אחד אומר לשני "שמע אני לא רוצה לגדול יותר מידי, אז אני לא מעלה משקל" *אחי היום דפקתי אימון של שעתיים, איזה סוס אני? *אחי עשיתי עכשיו 40 חזרות עם ה5 קילו!!! * שמע אתה חדש, תעשה ab,בגב תעשה פולי עליון,חתירה,פול-אובר, ומתח. תעשה בכל אחד מהם 4 סטים. *אני מתאמן AB אבל כל אימון אני עושה יד קידמית, כי היא הכי טובה אצלי יש לכם עוד משפטים מפגרים?!?#@!?#?
__________________
 
|
|
|
|
24-01-09, 22:53
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
" תראה איזה סוס הוא , מה זה שווה הוא על אבקות"
__________________
 |
|
|
|
|
24-01-09, 22:54
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
"אימון בלי ריצה לא שווה כלום"
הוא מהאלה שיבואו כל יום לחדר כושר, תחזור אחרי שנה ותראו אותם בדיוק אותו דבר |
|
|
|
|
24-01-09, 22:56
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
** נראה לי ההוא משתמש באבקות ניפוח
** הוא צריך לקנות אבקת ניפוח דחוף ** תראו כמה משקל הוא עושה בתרגיל זיוני תחת [ סקואט]
__________________
בקרוב פרטים |
|
|
|
|
24-01-09, 22:57
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
איזה אחד אמר לי פעם שאם הוא מחליט לקחת סטרואידים, הוא יכול להגיע לאולימפיה
זה היה ויכוח של איזה יומיים, שאיכשהו כל המכון נכנס לזה(שעל הדרך איזה מאמן קרב מגע ענק 110 קילו איים עליי שהוא ירביץ לי  )משם והלאה הבנתי את הלקח, נותן לאנשים לזרוק הערות לאויר אני אפילו לא טורח לתקן.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
24-01-09, 23:32
|
#6 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
תעשה פשיטת מרפק עם החבל ותסובב את היד החוצה...ככה תעבוד על הבחוץ של השריר [וזה בא מאחד המאמנים אצלנו!]
וואי יש לי עוד מלא יקח לי זמן עד שאזכר
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
24-01-09, 23:42
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-01-09, 23:42
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אל תעבוד סקוואט כבד זה יפגע בך.
__________________
 |
|
|
|
|
25-01-09, 01:24
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אל תאמן רגליים כל ריצה הרגל מתפתחת..רציתי לירות בבן אדם
__________________
|
|
|
|
|
25-01-09, 01:47
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
"אם תרד מתחת ל90 מעלות בסקוואט זה יהרוס לך את הברכיים-ככה מאמן הכדורגל שלי אמר"
__________________
|
|
|
|
|
25-01-09, 10:53
|
#11 |
|
סמל מין
|
פעם אחת הייתי במכון (מתאמן בבית) קיצר איזה ילד בא עושה עם 5 ק"ג 60 חזרות ליד קדמית והוא בא לאמצע של המכון מתחיל לצעוק וואה וואה איזה סוס נהייתי, באותו רגע התפקעתי מצחוק!
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
25-01-09, 11:27
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
* מתח מאחורי הגב זה עובד גב נטו, ברגיל זה גם יד קדמית
 *רוצה שרירי בטן, תעשה 500 ביום, אבל תתחיל מ 200  * זה תרגיל מצויין ששורף את השומנים בבטן  * אופניים מחטב רגליים  * בחורה אמרה: אני לא עושה סטפר כי זה עושה רגליים, עדיף סקי  * תאכל הרבה לחם זה מנפח 
__________________
C:\DSC_000087KG נערך לאחרונה על ידי senate, 25-01-09 בשעה 11:30. |
|
|
|
|
25-01-09, 11:36
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
וואי יש לי מה זה מלא שאני שכחתי... עכשיו אני בשבוע מנוחה, עוד מעט נחזור ונעדכן את המשפטים
__________________
|
|
|
|
|
|
25-01-09, 11:39
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
"אני לא יורד מתחת ל8 חזרות כי אני עובד על חיטוב השרירים ולא רוצה להתנפח"
אמר אחד שמתאמן 10 שנים, ועלה אולי 2 וחצי קילו בלחץ ועדיין דוחק בקושי 100 קילו..
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
25-01-09, 15:04
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
"עזוב אותך אבקות כל זה כימי זה לא בריא בכלל"..
|
|
|
|
|
25-01-09, 15:08
|
#16 |
|
Banned
|
"הוא לוקח אסטרואידים" את זה אמרו חבורת שחיפים על שחיף אחר
|
|
|
|
|
25-01-09, 15:21
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
"זה לא טוב להתאמן כל כך חזק , אתה תיהיה כל כך רחב שאתה לא תוכל להצמיד את הידיים "
דרך אגב זה המאמן שלי אמר זקן בן 60 שחושב שאבקות עוצרות את הגובה חחח |
|
|
|
|
25-01-09, 15:21
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחח הרגתם אותי, כ"כ נכון
|
|
|
|
|
25-01-09, 15:45
|
#19 |
|
משתמש פעיל
|
איך אתה מאמן את הגולה(בייספס),חברות שחיפים שואלים
|
|
|
|
|
25-01-09, 15:50
|
#20 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
