|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-04-11, 17:06
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תנו לי רגע לדעת עם הבנתי נכון תהבדלים בין ליפטר לבילדר...!@#!@
אז הבנתי נכון תהבדלים בין ליפטר לבילדר: בילדר בעל יותר מסת שריר אך יותר חלש בקצת מליפטר והליפטר יותר חזק מבילדר עם פחות מסת שריר ממנו אך הסיבולת כוח של הליפטר הוא קצר יותר (10 שניות) לעומת הבילדר שהסיבולת של הכוח היא ארוכה יותר???
|
|
|
|
18-04-11, 17:16
|
#2 |
|
Banned
|
בילדרים הם לא בהכרח עם יותר מסת שריר מאשר ליפטרים.
|
|
|
|
|
18-04-11, 17:21
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
10.36387 ליתר דיוק
|
|
|
|
|
18-04-11, 17:27
|
#4 |
|
Banned
|
כן אבל זמן מחצית החיים של היפרטרופיית הכוח של הבילדר דועכת בכמות המנה בין הסיבולת של הליפטר לבין המשקל על המוט בהפרש קבוע בזמן התרגיל
|
|
|
|
|
18-04-11, 17:36
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בילדר חיי בישביל הגוף ופאורליפטר בישביל המוט המתרות של שניהם שונות אתה יכול לראות את ההבדלים בתחריות
|
|
|
|
|
18-04-11, 18:00
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
ליפטרים = שמנים
בילדרים = חטובים זה הכל. |
|
|
|
|
18-04-11, 18:05
|
#7 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-04-11, 18:33
|
#8 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
18-04-11, 18:36
|
#9 |
|
Guest
|
קובה מעריץ1
|
|
|
|
18-04-11, 18:38
|
#10 |
|
נפיחון
|
מה לא ברור? ליפטר חזק יותר מבילדר.לא הבאנתה את הקטע של הסיבים?
|
|
|
|
|
18-04-11, 18:40
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ליפטרים חזקים ושמנים
בילדרים חלשים וחטובים תמידד אלה הם חוקי הטבע!! |
|
|
|
|
18-04-11, 18:41
|
#12 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-04-11, 18:43
|
#13 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-04-11, 18:57
|
#14 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-04-11, 19:20
|
#15 |
|
Banned
|
 :):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):):)%3Ft%3D17507&usg=__B_xlyoncbun4mLOg-vzJD34Q1Nw=&h=647&w=533&sz=183&hl=iw&start=0&sig2=Aq2GO--R27Z2ztreP9gE3Q&zoom=1&tbnid=iDmcZQ5vC80Q_M:&tbnh=138&tbnw=131&ei=JmasTdD7FoKKhQfEntTACQ&prev=/search%3Fq%3Dkonstantinovs%26hl%3Diw%26rlz%3D1R2SMSN_enIL388%26biw%3D1345%26bih%3D563%26tbm%3Disch&itbs=1&iact=rc&dur=710&oei=6WWsTYDZJc-xhAfvgbWaCQ&page=1&ndsp=21&ved=1t:429,r:0,s:0&tx=85&ty=118) שמנים!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
18-04-11, 19:36
|
#16 | |
|
Banned
|
ציטוט:
זה הכל. |
|
|
|
|
|
18-04-11, 21:50
|
#17 |
|
נפיחון
|
ניב צודק..ליפטר לא בהכרח יהיה שמן.אבל רובם לא מרוכזים באיך שהם יראו.המטרה העיקרית שלהם זה כוח.ליפטרים מגיעים למשקלים מטורפים של 300 {ויותר כמובן} קילו סקוואט למשל.נראה לך הגיוני שבילדר ירים משקל כזה כשהוא מרוכז בעיקר באיך שהוא יראה?
ושימי.המון מזל טוב על הבאן. |
|
|
|
|
18-04-11, 21:54
|
#18 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-04-11, 21:59
|
#19 |
|
נפיחון
|
לבנים.
אדומים. |
|
|
|
|
18-04-11, 22:01
|
#20 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ומה ההבדל בסיבים בין בילדרים לבין ליפטרים?
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לראות אם הבנתי נכון.... | danielart | תזונה ותוספים | 11 | 22-07-10 12:42 |
| האם הבנתי נכון? | TheBestInTheWest | תזונה ותוספים | 1 | 15-03-09 00:10 |
| האם הבנתי נכון? | TheBestInTheWest | אימונים | 11 | 03-03-09 22:29 |
| עקב עבודה חדשה רציתי לדעת מתי נכון ליתאמן ולאכול | eladddi | תזונה ותוספים | 2 | 02-09-08 22:54 |
| סקוואט "בסיגנון של פאוור ליפטר" | ///Efi/// | אימונים | 4 | 19-04-08 22:58 |
תצוגה לינארית
