|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-01-08, 18:57 | #1 |
חבר פעיל
|
אנרגיה
אני צריך מאכל/משקה כל שהוא שאוכל לצרוך חצי שעה/שעה לפני אימון
שייתן לי אנרגיה בזמן האימון. פרי לא ממש עוזר. תודה :] |