|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-01-08, 14:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
האם בחיטוב ניתן להעלות רמת סרוטונין בגוף למרות הפחתת הפחמיממות
כידוע אכילת פחמיממות מורכבות מעלות סרוטונין בגוף וגורמים לרוע שובע ומצב רוח טוב מה שמקל על מי שבחיטוב
אבל האם בגלל שבחיטוב מורידים פחמיממות האם יש דרך שניתן להעלות סרוטונין בגוף כדי שיקל על מי שבחיטוב או שפשוט צריך לסבול ולסבול ..... |
|
|
|
06-01-08, 15:01
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בטח, תזיין.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
06-01-08, 15:19
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל השאלה כמה יעמוד :X |
|
|
|
|
|
06-01-08, 15:34
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אחד מהסגולות של אומגה 3 זה שהיא מווסתת את רמת הסרטונין במוח
היא מתפקדת כמעין טרמוסטאט שאחראי על וויסות הרמה שלו במחסור (דיכאון עייפות וכו) ובעודף (תחושה טובה ולעיתים תוקפנות). כמו כן מגבירים את הרמה שלו הם ויטמין B3 B6. מקווה שעזרתי...יום טוב  |
|
|
|
תצוגה לינארית
