|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-07-07, 00:57
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אם לוקחים אבקת חלבון- ולא מתאמנים.. מה קורה??
אם לוקחים אבקת חלבון- ולא מתאמנים.. מה קורה??
|
|
|
|
27-07-07, 00:57
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
בדיוק מה שיקרה אם תיקח טונה ולא תתאמן
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
27-07-07, 00:59
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-07-07, 01:01
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
רגע... מה הקטע שלכם לענות...??
שאלתי שאלה?? אי אפשר לענות תשובה רצינית???
כל אחד פה משחק לי אותה קשוח.... "בדיוק מה שייקרה אם תיקח טונה"....חחח שיהיה... |
|
|
|
|
27-07-07, 01:02
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
אתה מבין שזמבחינת הגוף זה אותו חלבון? לא יקרה כלום,ולא יצמח לך זנב,כל עוד זה מתיישב לך בערכים של אבות מזון שהגוף שלך צריך לא יקרה כלום
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
|
|
27-07-07, 01:04
|
#6 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
חחחחחחח סתם אחי..לא יקרה כלום.... |
|
|
|
|
|
27-07-07, 01:22
|
#7 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
אף אחד לא חייב לך כלום, אנחנו לא רוצים לענות לך מה אתה יכול לעשות ? תסתכל איזה שאלה מפגרת שאלת ואז תן לעצמך כאפה שטות. חלבונים זה אוכל מעובד,כמו שאתה אוכל עוגיה,פסטרמה,גלידה,וכל זה אותו דבר חלבונים. |
|
|
|
|
|
27-07-07, 01:28
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
ציטוט:
שכחת את הואליום היום הא?
__________________
עד מתי ספטמבר 07?:cry_1:
|
|
|
|
|
|
27-07-07, 01:28
|
#9 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
 |
חח אתם מצחיקים,
רוב האנשים לא יודעים מזה אבקת חלבון, אל תאשימי אותם בגלל שהם לא יודעים, הבן אדם שאל שאלה שנראית לכם מטומטמת, וגם לי, אז תגובה ראשונית לצחוק עליו, ואז אפשר לרשום בהמשך ההודעה : וברצינות, לפרט, וברצינות, זה בדיוק כמו שתאכל קופסת קוטג' / גבינה לבנה, לא יקרה כלום. העניין באבקה, זה פשוט שיהיה יותר קל לצרוך כמות גדולה של חלבון לאורך היום, בגלל שנמאס לאכול 2-3 קופסאות קוטג' / גבינה, אז מחלקים את זה לקוטג' גבינה ואבקה נגיד, ואז לא משעמם לך ונמאס לך, וגם הרבה יותר קל לבלוע על הבוקר כוס מים / חלב עם אבקה מעורבבת בפנים מאשר להתחיל לדחוף קופסת קוטג' / גבינה..
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
27-07-07, 01:33
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
יצמחו לך ציצים.
__________________
.Remember, remember, the 5th of november
|
|
|
|
|
27-07-07, 09:57
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-07-07, 10:01
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
החלבון הופך לגלוקוז מפוחמן Cr5 וכך זה מתבזבז כי זה הופך לחמצן שאתה נושם כי שהשריר לא צורך חלבון אז הגוף ממיר אותו לפחמן דו חמצני Co2 זה הסיפור מותק
__________________
|
|
|
|
|
27-07-07, 10:02
|
#13 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
|
לא יקרה כלום ...
זה בדיוק כמו שאמרו לך פה אם תאכל קוט'ג , טונה , חזה עוף , ביצים וכו'. אתה יכול להכניס את האבקה בתפריט היומי מתי שחסר לך חלבון .. אני אישית משתמש באבקה רק לאחר אימון ... ומתי שאין לי חלבון זמין אחר ..
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
27-07-07, 12:37
|
#14 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
אם הגוף צריך את החלבון הוא ישתמש בו לבניה אם יש לו מספיק החלבון ישמש לאנרגיה בעודף גדול יהפוך לשומן אבל זה כמו כול חלבון מאוכל אחר יש אנשים מבוגרים שקשה להם לאכול אז הם שותים אבקות חלבון בסיגנון של האבקות האלו והם בטוח לא מתאמנים
__________________
mmm |
|
|
|
|
27-07-07, 22:05
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
תצמח לך בוהן שעירה O:
|
|
|
|
|
28-07-07, 00:10
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
יצמחו לך אגוזי פשתן על ברך שמאל
|
|
|
|
תצוגה לינארית
