|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-01-09, 06:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שלום לחברי הפורום
שלום לכל חברי הפורום
שמי טומי אם משהו יכול לכוון אותי לחדר כושר באזור חולון בת ים אני אחרי 3 שנים של הפסקה רוצה לחזור להתאמן,לפני הצבא הייתי בנבחרת ישראל לנוער בראגבי כמה שנים ושחקתי עבור מועדון אסא תל אביב מאז סיום הצבא לא חזרתי לאימונים הייתי מאוד רוצה לקבל ייוץ איך להתחיל להתאמן בבודיבילדינג תודה |
|
|
|
05-01-09, 07:44
|
#2 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
  |
אחי סתם להתאמן והמילה באדיבילדינג זה שתי עולמותתתת שוניםם לגמרייי
בוא נתחילל ככה ששתתחיל לקרוא את כל המאמרים שבקשר לתזונה באתר הראשי של ישראלבודי כי פשוט אחיי באדיבילדינג זה לא סתם תחביב זה ממש ממש דרך חיים ...
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
05-01-09, 08:09
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הבנתי ותודה על התגובה אלירן
ספורט עבורי אף פעם לא היה סתמ לבוא להתאמן,אני מצפה שתנחו אותי איך להמשיך מפה והלאה. אם משהוא יכול בבקשה להמליץ לי על מועדון באזור חולון או בת ים? תודה |
|
|
|
|
05-01-09, 08:13
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ד"א גובה שלי הוא 175משקלי 88 ק"ג
|
|
|
|
|
05-01-09, 11:30
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
גו אקטיב בקניון בת ים אחלה חדר כושר
__________________
*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט* |
|
|
|
|
05-01-09, 12:02
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
בוא נתחיל הפשוט ביותר
קודם כל תקרא את המאמרים ואז תבנה תפריט תעלה אותו לאתר ואם יש בו בעיה אנחנו נעזור לך ואז תבנה תוכנית אימונים וכמו כן תעלה אותה לאתר ( אל תשכח לבחור את המטרה שלך עלייה במסה או ירידה באחוז שומן ועל פי כך תקבע את התפריט ואת האימונים) |
|
|
|
|
05-01-09, 12:17
|
#7 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
בוא לחיטובים בקניון הרי החוף בראשון זה בחלק הצפוני של ראשון בכניסה לחולון תבוא לשם ולא תצטער
 |
|
|
|
|
05-01-09, 12:18
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש חדרי כושר קטנים בלי כל הציוד המתאים, ועדיין אנשים הולכים אליהם.
__________________
 
|
|
|
|
|
|
05-01-09, 14:13
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
תודה לכולם
אני אבדוק בגו אקטיב מסה יש לי אין צורך לעלות אותה ,המטרה שלך ירידה באחוז שומן .
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! http://love-israel.com/_ph/9/2/383986258.jpg |
|
|
|
|
05-01-09, 17:01
|
#10 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
אייס מן..
אני מדריך בחד"כ בבת ים צור איתי קשר אוכל לעזור לך yaer-bm@012.net.il זה המייל שלי וגם המסנג'ר שלי
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
05-01-09, 18:55
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! http://love-israel.com/_ph/9/2/383986258.jpg |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
