ירידה במשקל ושריפת שומן - Page 2

CriminaL · 04-10-07, 18:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Moshe

לצאת לנטרלי במשך שבועיים גם אל תעשה אירובי אל תעשה כלום פשוט תנוח , תעלה ל2300 קלוריות לערך

ואז..?

**Moshe** · 04-10-07, 18:45

ואז תעשה לך תפריט מאוזן לפחות כבהתחלה עם כ150 גרם חלבון 150 גרם פחמימה וכ50 גרם שומן

Sugarzaza · 04-10-07, 18:52

בואנה, מה זה התפריט שואה הזה? אחר כך מתפלאים שעושים צחוק ממקומות כמו שומרי משקל כי הם "לא עובדים"

CriminaL · 04-10-07, 18:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Sugarzaza

בואנה, מה זה התפריט שואה הזה? אחר כך מתפלאים שעושים צחוק ממקומות כמו שומרי משקל כי הם "לא עובדים"

:):):):) בנתיים הורדתי איתו 12 ק"ג אחי.

toxicity · 04-10-07, 19:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yarden22

:):):):) בנתיים הורדתי איתו 12 ק"ג אחי.

ירידה איכותית לא נמדתת בכמות משקל שיורדים, אלא באחוזי שומן שיורדים.

CriminaL · 04-10-07, 19:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

ירידה איכותית לא נמדתת בכמות משקל שיורדים, אלא באחוזי שומן שיורדים.

ירידה של 7% שומן.

**Moshe** · 04-10-07, 19:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yarden22

ירידה של 7% שומן.

המכשירים במכוני כושר השונים או אצל הדיאטנית לא אמינים , ואתה יכול להוכיח לעצמך את זה ע"י שתייה של חצי ליטר מים לפני הבדיקה

04-10-07, 18:52	#23
Sugarzaza IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Sugarzaza הודעות: 4,708 גיל:: 20	בואנה, מה זה התפריט שואה הזה? אחר כך מתפלאים שעושים צחוק ממקומות כמו שומרי משקל כי הם "לא עובדים" __________________ And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

04-10-07, 18:45	#22
Moshe Banned תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Moshe הודעות: 4,866	ואז תעשה לך תפריט מאוזן לפחות כבהתחלה עם כ150 גרם חלבון 150 גרם פחמימה וכ50 גרם שומן