|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
20-09-09, 22:56 | #1 |
Banned
|
אני לא יודע אם ניתן למצוא אותו להורדה באינטרנט ... תנסה לחפש באימיול "the pump" אם אני לא טועה ככה הוא נקרא .
קראתי אותו לפני 4 וחצי שנים ... עריכה: תיקון קטן - הספר נקרא GET THE PUMP ... הנה : http://ebook30.com/magazine/sports/4...ybuilding.html נערך לאחרונה על ידי ISnocs, 20-09-09 בשעה 23:01. |
20-09-09, 23:04 | #2 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה רוצה איכות?תקרא את הספרים של ריפטו,מקדונלד וכו.. |
|
20-09-09, 23:06 | #3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
|
20-09-09, 23:08 | #4 |
Banned
|
גבר לא צריך להתלהב כל כך ... גם אם אתה צודק זאת לא הגישה להראות את זה.
כמובן שאמשח להחכים וללמוד מהספרים שאתה קראת . יעזור אם תתן איזה שם של ספר/ספרים שאתה ממליץ. בלי שום קשר יש בספר הזה דברים שאני רואה אותם כנכונים . |
20-09-09, 23:09 | #5 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואני לא מתלהב,פשוט מקורות המידע שלך מוטעים ומטעים. כנס ל www.lylemcdonald.com תקרא קצת וגם בפורטל קילוגרם. |
|