|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-02-07, 11:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איזה גבינה עדיפה ?
איזה גבינה עדיפה ?
לבנה או צהובה ? |
|
|
|
22-02-07, 12:05
|
#2 |
|
Banned
|
ירוקה
|
|
|
|
|
22-02-07, 12:43
|
#3 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
יותר סידן,הרבה חלבון,קל לאכול, ויותר טעים!(בהנחה שאתה אוכל 9%!) |
|
|
|
|
|
22-02-07, 13:00
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה בכלל לא מצחיק ונימאסתה כבר ואני בטוח שלא רק עליי taus אחי יש בה הרבה קלוריות ? למה אני בחיטוב אני לא רוצה להגזים D: |
|
|
|
|
|
22-02-07, 13:01
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
22-02-07, 13:05
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
22-02-07, 13:21
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
בחיטוב לבנה יש קצת אחוז שומן ..
הסידן כמובן סבבה .. הרבה יחסית חלבון בקופסא יש קרוב ל30 גרם .. תלוי בחברה .. ובסוג .. בגבינה צהובה יש לא כל כך הרבה חלבון לדעתי .. סידן סבבה אבל הרבה שומן .. |
|
|
|
|
22-02-07, 13:26
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-02-07, 13:31
|
#9 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-02-07, 13:47
|
#10 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
שזה עוד 35 קלוריות. כעקרון השומן הוא לא איכותי,אבל לדעתי כמות כזאת זה לא נורא וזה שווה את העוד 500-750 מ"ג סידן מראים הרבה מחקרים שריבוי של סידן תורם לירידה במשקל! ולדעתי זה גם יותר טעים הגבינה צהובה אפשר לעשות איתה טוסט טוב..ככה שהארוחה לא תיהיה מגעילה ודחופה. כעקרון אם אתה כל כך מתעקש על ה5-6 שמנים הנוספים אז או שבמקום חצי שעה ריצהה אירובי תעשה 35!  או שתוותר עליה |
|
|
|
|
|
22-02-07, 13:49
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
קוטג'/ גבינה לבנה!
 3%-5% |
|
|
|
|
22-02-07, 13:59
|
#12 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
ו30 גרם חלבון מגבינה צהובה דלת שומן זה יוצא שבגבינה 3% יש יותר שומן מהגבינה צהובה! |
|
|
|
|
|
22-02-07, 14:09
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
כן קוטג' 3 אחוז ולא חצי אחוז אחי!
אני יודע שכולם יגידו לך שזה עדיף אבל החרא הזה מתקלקל מהר, חצי שעה שזה לא במקרר, זה מתחיל להחמיץ ולהיות עם טעם מגעיל! השבוע זרקתי 50 שקלים כי זרקתי מלא גביעי קוטג' חזי אחוז שנהיה להם טעם מוזר. |
|
|
|
|
22-02-07, 14:11
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
האמתי לא חשבתי על זה אבל זה נכון מאוד! |
|
|
|
|
|
22-02-07, 15:04
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
תודה לכולם :d אני ישאר עם ה קוטג' 0.5% שלי וזהו :d
|
|
|
|
|
22-02-07, 15:18
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע מה איתתכם אני דיברתי על גבינה צהובה של 30%
בפעם האחרונה שטעמתי פחות היה לזה טעם של פלסטיק שבא לי להקיא .. |
|
|
|
|
22-02-07, 17:00
|
#17 | |
|
Banned
|
ציטוט:
בכל מקרה בחיטוב 3% מיותר מה גם פחות חלבון מהחצי אחוז ויותר פחמימה |
|
|
|
|
|
22-02-07, 17:04
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
22-02-07, 17:09
|
#19 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אל תקח אישית אני לא שונא אף אחד ^__^ |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
