|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-02-07, 17:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
האם שתיה מתוקה מזיקה לאימונים !?!?
רציתי לדעת אם קולה נגיד יכול להזיק לאימונים כי היא מנפחת אבל מצד שני אין בה אחוזי שומן או משהו אז רציתי לדעת אם אני חייב להפסיק עם זה או שזה בסדר?
|
|
|
|
23-02-07, 18:05
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
  ...אחי לבכות או לצחוק? |
|
|
|
|
23-02-07, 18:54
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מה הקטע שלך מה לבכות או לצחוק אני שואל שאלה שכל אחד אחר היה עונה לי עליה זה שאין לך תשובה לתת לי ואתה לא יודע לא אומר שאתה צריך לכתוב את מה שכתבתה תת רמהה אתה עושה מהפורום !
|
|
|
|
|
23-02-07, 19:31
|
#4 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
בקולה יש הרבה סוכר שזה כבר לא טוב זה סוכר פשוט שאין לו ערך תזונתי בנוסף הקולה מונעת ספיגת סידן http://www.ynet.co.il/articles/1,7340,L-3312135,00.html והקפאין מעקב ספיגת ברזל
__________________
mmm |
|
|
|
|
23-02-07, 20:14
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אתה מדבר עלי??? מזה השאלה הזאת "שתיה מתוקה מזיקה לאימונים"??? תגיד לי אתה גנוב???
מה זה השאלה הזאת! |
|
|
|
|
23-02-07, 20:20
|
#6 | |
|
משתמש ותיק
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
23-02-07, 20:28
|
#7 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
יאלה אתם במאסה תשתו קולה כשבא לכם תהנו!
גם ככה בחיטוב רק מים..
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
23-02-07, 20:29
|
#8 |
|
Banned
|
סתם טונה של סוכר במשקה הזה וזה לא בריא לפי דעתי לא במסה ולא בחיטוב סוכר מיותר!
|
|
|
|
|
23-02-07, 20:32
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
צודק!
|
|
|
|
|
23-02-07, 20:47
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני למשל שותה באימון 500 מ"ל של סירופ לימון של פריגת וזה עוזר לי באימונים לפני זה הייתי שותה מים ויש שינוי לטובה
__________________
בודיבילדינג זה לא ספורט זה דרך חיים! קשה באימונים קל בים... |
|
|
|
|
|
23-02-07, 20:49
|
#11 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-02-07, 20:54
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
לאימונים פחות,לכרס יותר..
זה לא עיניין של בריא לא בריא,זה סוכר פשוט שאין בו שום תועלת,אני אישית לא נימשך למשקאות האלה בלי שום קשר לתזונה פשוט לא עושים לי את זה..אני מעדיף שייק פרי אם בא לי לישתות משו "מתוק" המון אנשים שבאים לימזוג לי בטבעיות קולה או כל משקה אחר ואני אומר להם שאני לא נוגע בזה דיי מופתעים מיזה,אבל לך תסביר להם למה וכו'.. בכל מיקרה מומלץ שלא תרבה בשתיה המתוקה |
|
|
|
|
23-02-07, 21:00
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
די להתעסק בקקי.
אם אתה במסה - שתה חופשי, אם אתה לא במסה - שתה אבל פחות חופשי. |
|
|
|
תצוגה לינארית
