|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-06-08, 22:49
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בקשר לגיינר
אני מעוניין לקנות אולי מהאתר הזה גיינר, לשימוש יחיד, כלומר לקנות רק אחד לפעם אחת, ורציתי לשמוע חוות דעת של הגיינר, עם כדאי לקנות אחד, ואיזה חברה מומלצת ביותר..
תודה לעוזרים! |
|
|
|
03-06-08, 16:29
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
נו אני ממש צריך את העזרה שלכם....
|
|
|
|
|
03-06-08, 17:45
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אי אפשר
זה ממכר פעם ראשונה אולי יתנו לך בחינם אבל לא תוכל לצאת מזה שמע לי אמרו לי בו טעם, זה רק פעם אחת זה טעים זה עוגיות עד שמצאו אותי זרוק באיזה סמטה עם מזרק ביד מפוצץ מפרו קומפלקס בהתחלה השתמשתי בשורות אח"כ משבצות בסוף הגעתי לקלסר אומנות שמע לי זה חומר רע :):):):) סתם אחי ,אני פשוט מתוסכל מהשאלות האלה כבר |
|
|
|
|
03-06-08, 18:30
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מה זאת אומרת לפעם אחת מה המטרה שלך לעלות במישקל חיטוב?
עים זה לעלות במישקל אחד לא יספיק גם תלוי כמה אתה רוצה לעלות? לפי ניסיוני הסיריוס מאס בן :):):):) של גיינר (השק כמובן יותר מישתלם)
__________________
  
|
|
|
|
|
04-06-08, 14:59
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
התכוונתי בפעם אחת ל-פשוט חבילה אחת, לאיזה חודשיים כדי לעלות במשקל, ואז בתקווה שזה יעבוד לעבור אולי לאבקה שיש בה רק חלבונים, אחרי שעליתי במשקל כאילו..
|
|
|
|
|
04-06-08, 18:09
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
תבין..גיינר יוסיף לך קלורית לתפריט..זאת אומרת נגיד מאוכל אתה משיג 3000 אבל בעצם אתה לפי התפריט שלך והדרישות שלך צריך עוד 500 אבל אתה לא מסוגל לאכול יותר אז אתה משתמש בגיינר בשביל ה500 קלוריות האלה..אם תעלה מסה תצתרך להוסיף עוד קלוריות כדי להמשיך לעלות שריר או אם אתה רוצה לשמור על מסת השריר להמשיך לאכול את אותם ה3500 אבל אם תפסיק אתה תיהיה על 3000 ולא רק שלא תוסיף אלה אתה עלול לעבד.
|
|
|
|
|
07-06-08, 15:20
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
אז אתה אומר שעדיף לי להמשיך גם אחרי? כי חשבתי שהגיינר זה תוספת פחמימות להעלאה במשקל, וכשרוצים לעלות מסה צריך מספר מסויים של חלבונים בכל יום שכדי לעשות את זה לוקחים אבקת חלבונים.. תקן אותי אותי אם אני טועה.. :/
|
|
|
|
תצוגה לינארית
