|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-04-09, 15:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עם מה אתם הולכים לאכול את המצה שלכם ??
טוב אז מחר מתחיל חג הפסח ...
ורציתי לדעם עם מה אתם הולכים לאכול את המצה שלכם ?
__________________
תזונה נכונה +ביצוע תרגילים נכון =הצלחה !!! |
|
|
|
07-04-09, 15:19
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כל דבר אפשרי
ביצים, רסק עגבניות, גבינה, בשר רק שלא תתפורר לי באמצע :p
__________________
 הכוח של הבעלישקה תופס בסוף את כולם!! 
|
|
|
|
|
07-04-09, 15:25
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
אני אישית מתכוון לעשות טוסט עם מצות וגם למרוח על זה לפעמים שוקלד פעם ביום או יומיים אין על זה,ומצה עם ביצה ממש טעימה ויש עוד הרבה מה לשים אחי תלוי מה אתה אוהב,גם עם חומוס טעים.
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
07-04-09, 15:26
|
#4 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
מצה עם שוקולד זה תענוג חח
אני ינסה מצה עם ביצה אף פעם לא ניסיתי..
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
07-04-09, 15:28
|
#5 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
 ובקר בקר בקר בקר בקר סינטה סינטה סינטה סינטה סינטה
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
07-04-09, 15:31
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מצה עם ביצה זה אחד הטוביםםםם.
מצה עם שוקולד אולי נכין איזה פעמיים בכל החג,לא יותר. אמממ,במרקים שהמשפחה מכינה וכו.. לי יש מלא דברים לאכול עם המצה,יש לנו מאכלים במשפחה שמתאימים לזה בול [: |
|
|
|
|
07-04-09, 15:55
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
07-04-09, 15:58
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
מה ז"א מצה עם ביצה?
מטגנים ביצה או מבשלים?
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
07-04-09, 16:14
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
מצה+חומוס+מטבוחה+סלמי=שילוב אגדייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!! מת על פסחחח
__________________
|
|
|
|
|
07-04-09, 17:28
|
#10 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
ציטוט:
הוראות הכנה: 1-מחלק את המצה ל-2 חתיכות שוות 2-מרטיב את 2 החתיכות השוות(לא חייב להיות מצה אפשר גם חתיכות מהים)במים כדי שיהיו גמישות ושתוכל לשים עליהם את שאר המרכיבים אבל אל תשים הרבה מים תשים כמות סבירה שזה יתפוס 3-אתה שם את כל המרכיבים כמו שאתה אוהב מהר לפני שהמצה תתייבש ותחזור להיות קרש ומכניס לטוסטר 4-בתאבון ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
||
|
|
|
|
07-04-09, 17:33
|
#11 |
|
מנהל ראשי
|
נוטלה
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
07-04-09, 17:35
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
עם טונה נקניק קוטג' וגבינה צהובה.
|
|
|
|
|
07-04-09, 17:51
|
#13 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מצה עם חמאת בוטנים
|
|
|
|
|
07-04-09, 18:32
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
איזה זין זה חיטוב
 |
|
|
|
|
07-04-09, 19:08
|
#15 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
מציות!
__________________
|
|
|
|
|
07-04-09, 19:49
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
כבד קצוץ !
|
|
|
|
|
07-04-09, 23:06
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
חביתה עם שברי מצה ופפריקה חריפה=תענוג!
זה יוצא כמו פשטידה כזאת
__________________
|
|
|
|
|
07-04-09, 23:06
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
לא אוכל מצה ולא לחם אבל שנה שעברה חתכתי עגבניה למקלות בצורת צ'יפס ובצל וחסה בתוך מצה רטובה כמובן כדי שלא תישבר ומרחתי חומוס ו2 קבבים לכל האורך וגילגלתי אותה כמו לפה שווארמה רק מצת קבב ממש טעים
|
|
|
|
|
08-04-09, 01:54
|
#19 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
|
אני לא אוכל מצות.. מכין לחמניות כאלה מקמח מצה עדיף על המצות האלה מתפרקות סתם בלאגן..
מחר אני ישים את המתכון
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
08-04-09, 12:30
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
עם שוקולד
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
תצוגה לינארית
