חולם בהקיץ צריך לדעת אם יש בזה הגייון

[barakco]

חבר שלי אומר לי ש2 כפיות של אבקת חלבון מביאות לו 120 גרם חלבון
הוא אומר גם שהוא 5% שומן
הוא שוקל 63 גיל 16 והוא אומר 5 אחוז שומן
אני יודע שזה לא נכון והוא לא איזה בודיבילדר משו בן :):):):) שיכול להגיע ל5%
והוא לא משתמש בכל מיני דברים חוץ מהאבקה שגם עליה הוא חולם ש2 כפיות
זה 120 גרם חלבון
אני יודע שכל האבקות כפית אחת נעה בין 20-24 גרם חלבון לכפית.
רציתי חוות דעת....


תודה מראש,
ברק.


עריכה:
עכשיו הוא אומר שיש ספורטאים שעושים ת% שומן שלהם 0 לפני תחרות.
הרג אותי חחחחחחחחחח