|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-09-08, 08:51
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה בקשר לאבקה מסויימת.. צריך עזרה. תודה מראש!
אז ככה אני רוצה להעלות במסה אז קניתי את ה גיינר פרו קומפלקס ( Pro Complex GAINER )
זאת האבקה הראשונה שאני משתמש בה.. אתם אולי יכולים להגיד לי איך ומתי לשתות אותה? תודה ! |
|
|
|
24-09-08, 10:04
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני לוקח אותה מייד לאחר האימון
|
|
|
|
|
24-09-08, 10:47
|
#3 |
|
מנהל מחלקת תוספי מזון
|
בראש וראשונה לאחר אימון.
אם תרצה להוסיף מנה נוספת הייתי ממליץ בבוקר.
__________________
לשעבר סגן מר ישראל 2006. יועץ לתזונת ספורט, מאמן כושר. חובש בכיר במד"א |
|
|
|
|
24-09-08, 12:21
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
תודה רבה..
וכמה בערך אני צריך לקחת? |
|
|
|
|
24-09-08, 16:12
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
לא יודע למה זה לא נותן לי לערוך ..
רציתי לשאול אם עשיתי את הבחירה הנכונה בכך שקניתי את האבקה הזאת.. אני רוצה לעלות במסה , לעלות במשקל ב 7-10 קג' ואז להתחיל בחיטוב.. ושוב כמה אני צריך לקחת ממנה אחרי אימון ובבוקר? |
|
|
|
|
24-09-08, 19:47
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-09-08, 21:36
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
אז מהי הבחירה הנכונה?
כי אני דיי חדש בכל העניין של האבקות... אתה אולי יכול להמליץ לי על משהו יותר טוב? |
|
|
|
תצוגה לינארית
