|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
17-06-07, 22:20 | #1 |
Guest
|
דיאט או רגיל?
מה עדיף לשתות דיאט או רגיל (מה יותר בריא)?
(לא לענות בקשה "הכי טוב מים") |
17-06-07, 22:30 | #2 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
דיאט
וכמובן שזה לא "בריא", אבל לא מזיק אם שותים בכמויות לא מופרזות. |
17-06-07, 22:34 | #3 |
חבר VIP - חבר יהלום
|
דיאט
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
17-06-07, 22:35 | #4 |
חבר פעיל
|
אתם לא חושבים שזה קצת מגוחך לשאול מה יותר "בריא"...קולה רגילנ או דיאט?
__________________
|
17-06-07, 22:36 | #5 | |
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
17-06-07, 22:36 | #6 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
שא ברכה
__________________
|
|
17-06-07, 22:40 | #7 | |
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
18-06-07, 08:32 | #8 | |
Banned
|
ציטוט:
בכל מקרה אם כבר דיאט עדיפות לדיאט ספרייט או דיאט נסטי מאשר דיאט קולה... יום טוב דיאטנים |
|
17-06-07, 22:52 | #9 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
היה שרשור ממש אתמול או שלשום על ממתיקים מלאכותיים, אתה מוזמן לעיין בו.
|
17-06-07, 22:57 | #10 |
חבר מתחיל
|
|
17-06-07, 23:00 | #11 |
Guest
|
לא חידש כלום!
|
17-06-07, 23:32 | #12 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
דווקא סטיביה הוא הממתיק היחיד שמומלץ להמנע ממנו, פרסמתי כאן את העמדה של ארגונים אירופאיים לגביו [אולי גם של אמריקאיים, לא זוכר].
אין הגיון בלהחליט שמשהו מזיק כי לא הוכח שהוא לא מזיק. קודם כל רואים ראיות שמצביעות על נזק אפשרי ואחר כך חושבים בכיוון הזה. |
18-06-07, 10:13 | #13 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
מחקר ממוצע יכול לקחת שנים עד לקבלת מסקנות משכנעות. אם אני יוצר ממתיק מסוג של פלסטיק מותך בשילוב עם עופרת, משהו נהדר עם אפס קלוריות, זה אומר שהוא "חף מפשע כל עוד לא הוכחה אשמתו" רק כי נוח לנו יותר ככה? זה מגוחך. בזמן הזה שהוא בשוק עד לקבלת מסקנות חד משמעיות (כי מחקר אחד הראה שהוא מגביר סיכון לסרטן ומחקר אחד הראה שהוא מפחית סיכון, כמו שקורה תמיד) הוא יכול לעשות נזק עצום ובלתי הפיך.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
|
17-06-07, 23:40 | #14 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,326
כללי:: .............
גיל:: .............
עוסק ב:: ..........
|
מה מזיק יותר או מה פחות מזיק...אפשר לאכול ולשתות הכל! כל עוד זה במינון הנכון!
__________________
|
18-06-07, 09:26 | #15 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
פירסמתי ומפרסמת שוב,
http://www.beok.msn.co.il/SelectedAr...ArticleID=4181 כמה רחוק אתם מוכנים ללכת בשביל לשמור על הגזרה? מחקר שנערך לאחרונה באירופה מעלה כי האספרטם, אותו כימיקל שנמצא במשקאות דיאטטים, עשוי להיות מסרטן. בניגוד לכיתוב שמופיע על אריזת הבקבוקים, החוקרים מציינים כי גם מנה אישית אחת ביום עלולה להיות מסוכנת בטווח הארוך המכון לחקר הסרטן של הקרן האירופאית לאונקולוגיה בבולוניה, איטליה, דיווח השבוע כי מחקר ארוך טווח העלה כי האספרטם, אותו כימיקל המשמש כממתיק מלאכותי במשקאות הדיאטטיים, עשוי לתרום להתפתחות סרטן הלימפומה וללוקימיה בקרב נשים. הסברה לפיה האספרטם מסרטן איננה חדשה, אולם ממצאי המחקר, שבראשו עמד בראשותו של ד"ר מורנדו סופריטי, מציגים את האספרטם כחומר הפוגע בתאי ה-DNA ברמה כזו, שגם צריכה של מנה אישית של משקה דיאטטי ביום עלולה להגביר באופן משמעותי את הסיכון ללימפומה או לוקמיה, וככל שצורכים יותר כך עולה הסיכון. עוד טוענים החוקרים כי צריכה של משקאות דיאטטיים המכילים אספרטם עשויה להגביר את הסיכון להתפתחות גידולים ממאירים במוח, אך ממצא זה אינו מובהק מבחינה סטטיסטית. בעקבות ממצאים קודמים שהעלו כי האספרטיים גורם אף להשמנה, ממליצים עורכי המחקר להימנע לחלוטין מצריכת הכימיקל, ואף מתריעים כי יש להוציא משקאות אלו ממכונות הממכר בבתי הספר. "מחקרים רבים הראו כי האספרטיים פוגע ב-DNA, פגיעה העלולה להוביל לסרטן ולמחלות ניווניות בשלב מתקדם יותר בחיים. הסיכון להתפתחות גידולים במוח הינו גבוה במיוחד בקרב ילדים", הם ציינו. מעבר לכך, מחקרים שבחנו את מידת בטיחות השימוש באספרטיים העלו כי חומר זה מלבה את התפתחות הגידולים הסרטנים במספר איברים שונים בגוף, בכללם המוח. ד"ר ראסל בלייבוק, נוירוכירורג ציין כי "מחקר זה צריך להרתיע רבים מצרכני המשקאות הדיאטטיים, ובמיוחד אימהות צעירות. ממצאיו מראים כיצד האספרטם קשור בקשר ישיר לעליה במקרי סרטן הלימפומה והלוקימיה".
__________________
|
18-06-07, 09:46 | #16 |
חבר פעיל
|
אז מזל שאנחנו לא ילדים ואמהות צעירות....
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk |
18-06-07, 10:24 | #17 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
אתה מעדיף רעל של קוברה על פני סוכרזית? זה נורא טבעי. כשל לוגי נטורליסטי.
אספרטם לא עשוי מפלסטיק, הוא עשוי מפנילאלנין ואספרטט - שתי חומצות אמינו שהגוף של כולנו משתמש בהן. |
18-06-07, 11:34 | #18 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
זו הייתה דוגמא והעברתי את הנקודה. וזה ממש לא משנה ממה זה עשוי, תהליך העיבוד במעבדה משנה.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
|
18-06-07, 11:52 | #19 |
צוות ישראלבודי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,422
גיל:: splitting hairs & jerking off
עוסק ב:: Making the world a better place
|
האידיאולוגיות הטבעיות האלה לא יכולות להוות הסבר למשהו בפני עצמן. זאת יומרה לנסות להסביר ולהתעלות על המדע על סמך ההגיון המסויים והשטחי הזה, לא שאין לאידיאולוגיות מקום בהכוונה, אני פשוט מציין שהן אינן מהוות תחליף לכלים מדעיים חזקים שממזערים את הספק ככל הניתן.
לפעמים זה יפעל לטובתך (ראה מיקרו-ניוטריאנטים מהטבע אל מול התיסוף), ולפעמים נגדך (כמו במקרה שלנו, עם הצמח הטבעי - סטיביה). הגישה שתיאתרת (Sugaraza) בהודעתך הקודמת יכולה להתייחס לכל דבר. כולל המזון האורגני שאין עליו הרבה מחקרים (יכול להיות שגם הוא מזיק). תיקח לדוגמא את הקראטין, שכמעט 15 שנה של מחקרים על גבי מחקרים חוזרים בידיים ריקות בנסיון לאתר נזקים פוטנציאלים בתיסוף. אך כמובן שעדיין הם יקפידו לציין בסוף, ליתר בטחון, משפט המתייחס לספק המסויים שקיים, בצורה של אזהרה (כמו שצוטט כאן על הממתיקים). השורה התחתונה היא שאין וודאות. אפילו באנטי אוקסידנטים יש הרבה בעיות, דבר שחשבו שיאט את תהליכי ההזדקנות. אז מה עושים?. האם אנו מוכנים לקבל על עצמינו את חוסר הוודאות הזאת ולנסות ללכת אחרי הכלים הכי חזקים שברשותינו, או לפנות לטיעוני הגיון שרירותיים ואידיאולוגייה שהם הימור הרבה יותר גדול?. וכאן טמונה הבעיה, כשבוחרים צדדים, או כשנותנים לצד אחד להשפיע על ההחלטה מעבר למה שהוא מסוגל (כמו שעשית כאן) וכך להטעות אותנו. גל |
18-06-07, 12:48 | #20 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
במקום בו למדע אין הסבר מספק, ההגיון והאידיאולוגיות הסובייקטיביות תופסות מקום בין אם נרצה ובין אם לא. בסופו של דבר זו החלטה של כל אחד לעצמו, ולא ניסיתי להטעות אף אחד. אמרתי שאני אישית, במצב של אי וודאות, אלך על הטבעי. קשה לי לתרץ ולהסתמך בצורה בלעדית על אוזלת היד של החוקרים ושל המדע ולהעשיר את התזונה שלי בחומרים מתועשים ומהונדסים רק כי "עוד לא מצאו הוכחות חד משמעיות לכאן או לכאן".
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |