|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
06-02-08, 13:20 | #1 |
חבר מתחיל
|
עזרה|אימון
שומעים אני מתאמן כבר כמעט שנה ובקיצור לאט לאט אתה מגלה תרגילים חדשים והאימון גודל
יש לי אימון A עכשיו אני לא יודע םע להפוך אותו לאימון Ab אתם יכולים להגיד לי חסרונות ויתרונות באימון Ab?ולמה הוא עדיף על A או שלא אה שכחתי לציין אימון שלי נשך כשעתיים כולל רבע שעה בטן תודה רבה |
06-02-08, 13:34 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
ואי ואי לא טוב זה גרוע שעתיים וחצי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
תחליף תוכנית אני מציע תתחיל A-b. |