|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-02-08, 19:25 | #1 |
חבר פעיל
|
תוסף לחיטוב
איזה תוסף מזון הכי מומלץ לחיטוב לשימור מאסת שריר (חוץ מאבקת חלבון וקראטין)
|
19-02-08, 19:34 | #2 |
חבר פעיל
|
למה חוץ מאבקת חלבון וקריאטין ?
__________________
לא סופר שומן רווי רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
19-02-08, 19:48 | #3 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
וקראטין סופח נוזלים ובאופן כללי לא ברור לי אך זה עוזר בחיטוב. במאסה השתמשתי כמה שבועות עד שנגמר |
|
19-02-08, 20:43 | #4 |
חבר פעיל
|
אני משתמש בקריאטין אטייל אסתר נקי בחיטוב (כן מגעיל רצח), וזה עוזר לשמור על עצימות גבוה באימונים.
אם תנסה איזו פורמולה מתקדמת |
19-02-08, 23:40 | #5 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
למה אני בדרך כלל בחיטובים נלחם על כל ס"מ שריר..
__________________
לא סופר שומן רווי רעל רעל רעל לא להפסיק גם כשרע רעלללללל תעשו מצווה ותיכנסו מתחתי: http://bux.to/?r=rotemtz Sometime life gets you down, Just KEEP EATING |
|
19-02-08, 23:45 | #6 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
כל עוד יהיה גירוי גבוה לשריר,אתה תשמר כמו שיותר את המסה שקיימת.
__________________
|
|
20-02-08, 06:52 | #7 |
חבר פעיל
|
Ephd
|
20-02-08, 11:01 | #8 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
Apdrhi
(תרשום את זה בעברית) |
20-02-08, 13:37 | #9 |
צוות ישראלבודי
|
גלוטמין
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=149&Page=2 אם יש לך עוד שאלות צור קשר איתנו בחנות יום טוב! |
20-02-08, 13:46 | #10 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
הייתה לי בעיה קרדיולגית בעבר....סיכון גדול מדי להבנתי |
|
20-02-08, 14:17 | #11 |
חבר פעיל
|
אפדרין אבל זה לא חוקי, אם תצליח להשיג אז הרבחתה
__________________
|