|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-03-08, 16:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
שיבולת שועל ונודים
שמעו אני התחלתי לאכול 400 גרם ש"ש ביום
200 בבוקר + 200 בערב ויש לי ביגלל זה נודים בלי סוף עכשיו אני אוכל את הש"ש ככה עם חלב וגרנולה לא מבושלת אז יכול להיות זה ביגלל זה איך אפשר להפחית את הנודים? ו2 גם לכם יש מהש"ש אם לא אז איך אתם אוכלים את זה אני מדבר רק על אלה שאוכלים מ100 גרם שיבולת שועל ומעלה. |
|
|
|
27-03-08, 16:11
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הקוטג' עושה לי גזים משו מפחיד
__________________
 
|
|
|
|
|
27-03-08, 16:16
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
ודים זה דבר טבעי אין דרך שתוכל להעלים את...
אלא אם כן אתה הייתה תוקע גרעפסים במקום...
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
|
|
27-03-08, 16:49
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
ציטוט:
חשבתי שזה אולי ביגלל שאני לא מבשל אותם יש מישהוא שמבשל ורין לו או שזה לא משנה |
|
|
|
|
|
27-03-08, 17:24
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אחי הנודים זה מהחלבונים והחלב על הבוקר לא נראה לי שזה קשור בכלל לשיבולת...
אני ישר על הבוקר אם אני שותה שייק נגיד עם החלב תוך שניה נהיים לי נודים מטורפים זה כאילו שהחלב ישר יורד לתחת ויוצא בצורת נאד חחח |
|
|
|
|
27-03-08, 18:04
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
ציטוט:
ואני יודע את זה למה 3 ימים שנגמר ולא היה בבית שיבולת שועל בימים האלה ברוך השם האוויר היה צח ואתמול בערב והיום בבוקר אכלתי תשיבולת שועל והנודים יוצאים בלי סוף. |
|
|
|
|
|
27-03-08, 18:10
|
#7 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
בגלל הסיבים נו
|
|
|
|
|
27-03-08, 18:31
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אז תרד מהכמות מה בעיה לא צריך להגזים עם זה לא חסר אוכל אחר
|
|
|
|
|
27-03-08, 18:59
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
זה לא קשור לשיבולת שועל .. אני אני לא אוכל בכלל שיבולת שועל בבוקר .. אבל אוכל הרבה טונה וקוטג' .. וכל היום יש לי נודים מסריחים בצורה מפחידה .. זה מהחלבונים
|
|
|
|
תצוגה לינארית
