|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-01-07, 22:01
|
#21 | |
|
חבר חדש-אזהרה 1
|
ציטוט:
חשבתי אתה איזה אחד שאוכל הרבה.. כמו כל השאר שפה, אבל אני רואה שקצת כמוני! חחח.. אתה בחיטוב אחי? |
|
|
|
|
11-01-07, 22:03
|
#22 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-01-07, 22:04
|
#23 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
 כמה בערך? יותר מ3500? |
|
|
|
|
|
11-01-07, 22:04
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
אני קורפלקס, אגוזי מלך, אבקת חלבון.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
11-01-07, 22:06
|
#25 | |
|
חבר חדש-אזהרה 1
|
ציטוט:
אתה אוכל את הקורנפלקס הצהוב הרגיל נכון? |
|
|
|
|
|
11-01-07, 22:15
|
#26 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
שייק זה שייק חלבון. אבקת חלבון |
|
|
|
|
|
11-01-07, 22:19
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-01-07, 22:20
|
#28 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
|
11-01-07, 22:20
|
#29 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-01-07, 22:20
|
#30 | |
|
חבר חדש-אזהרה 1
|
ציטוט:
למה מה זה יכול לעשות? כלום! זה דבר בריא,לא משמין,משביע,מוסיף כוח.. |
|
|
|
|
|
11-01-07, 22:24
|
#31 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא קרה... שלא... כלומר כן |
|
|
|
|
|
11-01-07, 22:26
|
#32 | |
|
חבר חדש-אזהרה 1
|
ציטוט:
זה חטיף דגנים? |
|
|
|
|
|
11-01-07, 22:27
|
#33 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ד"א גם שוקו שוגי ועוגי שוקו טעימים |
|
|
|
|
|
11-01-07, 22:27
|
#34 | |
|
חבר חדש-אזהרה 1
|
ציטוט:
למה? זה טוב גם לחיטוב גם למסה לא? קיצר לא משנה אחי.. אני עף לישון מחר יהיה יום קשה.. לילה טוב לך ולכל חברי הפורום. |
|
|
|
|
|
11-01-07, 22:28
|
#35 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,201
גיל:: BODYBUILDING BODYBUILDING
POWERLIFTING POWERLIFTING
WEIGHTLIFTING WEIGHTLIFTING
לעשות הרבה סייקלים ולגדול כמה שיותר!
|
בוקר
50 שיבולת שועל טונה במים 2 ירקות |
|
|
|
|
11-01-07, 22:28
|
#36 | |
|
חבר חדש-אזהרה 1
|
ציטוט:
על הבוקר טונה במים??? בעעע |
|
|
|
|
|
11-01-07, 22:30
|
#37 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 אבל נראה לי בסביבות ה 3000.. |
|
|
|
|
|
11-01-07, 22:32
|
#38 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא קרה שאני לא אוכל כלומר אני כן אוכל כל יום. |
|
|
|
|
|
11-01-07, 22:32
|
#39 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-01-07, 03:49
|
#40 |
|
מפתח גוף מתחרה עד 75 ק"ג
|
6 ביצים- 6 לבן אחד צהוב
80 גרם שיבולת 1 כוס חלב 1 כוס מיץ תפוזים כף חלבון יופלה 1.5 אחוז |
|
|
|
תצוגה לינארית
