|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-06-09, 19:07
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
Recomposition
מישהוא יכול להביא על זה מאמר /ספר ? אני לא מוצא על זה בגוגל
__________________
**** |
|
|
|
27-06-09, 21:52
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
מישהו
__________________
**** |
|
|
|
|
27-06-09, 23:00
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה מתכוון לBODY... אז בשורה אחת אני יכול לסכם לך את זה וגם תבין למה זה לא מעניין
אתה נימצא בנקודת משקל כלשהיא עושה תקופת מאסה ואז חיטוב כשאתה מגיע לאותה נקודת משקל כמו שהיית במאסה למעשה זה Body Recomposition כלומר אתה נימצא עם יותר מאסת שריר ופחות שומן אבל אותו משקל כלומר "הרכב גוף חדש" - שזה למעשה המשמעות על חצי רגל
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
27-06-09, 23:04
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
27-06-09, 23:32
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-06-09, 23:41
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
__________________
**** נערך לאחרונה על ידי hanna666, 27-06-09 בשעה 23:44. |
|
|
|
|
|
27-06-09, 23:43
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
חח לא שאלתי אותך ....
|
|
|
|
|
27-06-09, 23:44
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
28-06-09, 01:28
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
חנה מה שאתה מדבר עליו זה לא סוג של דיאטה
קרא עמוד 53 בספר The Ketogenic Diet של Lyle McDonald אם כבר ad אז רק active directory חחחחחחחח לא יודע למה כל פעם שאני רואה AD זה מה שעולה לי בראש ולא אנבוליק דיאט בטח מרוב שהייתי כל העבודה קבור בתוך מחשב אני כרגע בניטרלי אחרי חיטוב רגיל (יצא מטורף - תמונות ביזדמנות) ולא מצאתי לנכון לעשות AD לצורך חיטוב אם כבר שיהיה $$$ אז זה יהיה למאסה וכניראה שאני יהיה לפחות עוד חודש בניטרלי כי אין לי גרוש למכון
__________________
C:\DSC_000087KG נערך לאחרונה על ידי senate, 28-06-09 בשעה 01:35. |
|
|
|
|
28-06-09, 10:14
|
#10 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
28-06-09, 10:27
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
גם אני הייתי מעוניין במאמר מורחב על body recomposition..
|
|
|
|
|
28-06-09, 19:37
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
אז גם אתה מוזמן
ציטוט:
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
