|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-06-07, 14:36
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
אז בעצם מה שאתם אומרים שב-100% לקיחת הסל מסס לא תעזור,
אחרי האימון ? למה השריר לא סופג את הקראטין אחרי אימון, ונותן היתאוששות לשרירים... שאתם אומרים כך ? דרך אגב, תקח את הקראטין בבוקר על בטן ריקה, הספיגה תיהיה יותר טובה.
__________________
|
|
|
|
17-06-07, 14:47
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למה שהיצרן יביא הוראות וכשנפעל על פי הם לא נרגיש כלום!?@? מה יוצא ליצרן מזה הוא יפסיד לקחות ערי הם לא ירגישו תמוצר שלו אולי התכוונת שזה יגמר מהר עם נקשיב ליצרן אבל להגיד שעם נקשיב לו ונשתה בבוקר לפני אימון ואחרי אימון את הסל מס לא נרגיש כלום קצת לא מסתדר לי 
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
|
17-06-07, 14:57
|
#23 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
קריאטין זה לא חשוב מתי אתה לוקח אותו.. הוא מתחיל להשפיע 24 שעות אחרי שלקחת אותו. אז תיקח אותו ב3 בלילה אפילו זה לא משנה.
בהצלחה |
|
|
|
|
17-06-07, 15:50
|
#24 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
רשמתי שם שאם יש לך מוצר שהוא "בוסט" ליפני אימון אז את הסל מאס אתה יכול לישתות אחרי אימון(למרות שלדעתי מיותר,החלבון+סוכר ענבים מספיק).הרי לחברת BSN יש מספר מוצרים והנואו הקספלאוייד שלהם,הוא בה ליפני אימון.(ביגלל שבנוסף לקראטין אטיל אסטר שיש בוא,יש לו גם ניטריקס אוקסייד וארג"נין" לפאמפ.ביגלל שהמוצר חסר בארץ,וסל מאס לא חסר,הוא יאבו טוב מאוד גם ליפני אימון ביגלל הקראטין אטיל אסטר שלו,והרכיבים.(ואפילו הרבה יותר אדיף מאשר לקחת אותו אחרי,יותר תועלת) |
|
|
|
|
|
17-06-07, 15:51
|
#25 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-06-07, 16:07
|
#26 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
vin diesel אני חייב להגיד שיש לך סבלנות של ברזל 20 פעם כבר הסברת על הסלמאס במקומך הייתי משתגע! הייתי מביא לך במוניטים אם הייתי יכול :]
|
|
|
|
|
17-06-07, 16:08
|
#27 |
|
מושעה
|
סבלנות לא חסר לי אתה צודק
|
|
|
|
|
17-06-07, 16:36
|
#28 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז סתם רשמו את זה ?
__________________
|
|
|
|
|
|
17-06-07, 16:53
|
#29 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-06-07, 17:54
|
#30 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה תקף גם לגבי כל קריאטין איטל אסטר ? כמו נוז וכו' ?
__________________
|
|
|
|
|
|
17-06-07, 17:59
|
#31 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אתה רוצה להתערב על זה? |
|
|
|
|
|
17-06-07, 18:03
|
#32 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
17-06-07, 18:48
|
#33 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-06-07, 18:50
|
#34 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
