שאלה אם אתם יוכלים לעזור

maorstyle · 16-06-07, 21:32

שאלה שנשמעת דפוק.....: התחלתי עכשיו לאכול והרבה...אני אוכל בריא כבר שנה וקצת לפני הבודי בילדניג הייתי רוכב אופניים ולכן אכלתי בריא עוד לפני. אבל שרפתי קלוריות ואני מתאמן בחדור כושר 8 חודשים והחלטתי בתקופה הזאת לעשות בודי בילדינג אבל לא בצורה מוגזמת מדיי
אז השאלה היא כזאת כל הזמן אומרים לי לאכול וכרגע אני במצב מחוטוב אז אם אני ידחוף אוכל יותר מדי החיטוב כבר לא ישאר ואני לא רוצה שיקרה מצב כזה

adilevy · 16-06-07, 21:45

How Much Do You Weigh And How Tall Are You?

Sugarzaza · 16-06-07, 21:51

לך לעמוד הראשי של ישראלבודי ותקרא כמה מאמרים, את כל התשובות תקבל שם.

DropDead · 16-06-07, 22:46

אז תנסה לעלות כמה שיותר נקי משהו כמו 500-800 מעל התחזוקה
אבל אתה רזה לאללה אין בעיה שתאכל יותר ..
אם תעלה טיפה בשומן לא תהיה לך בעיה להוריד אתה גם נראה רזה טבעי אתה לא תעלה הרבה בשומן ..

16-06-07, 21:32	#1
maorstyle חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של maorstyle הודעות: 1,159 גיל:: 22	שאלה אם אתם יוכלים לעזור שאלה שנשמעת דפוק.....: התחלתי עכשיו לאכול והרבה...אני אוכל בריא כבר שנה וקצת לפני הבודי בילדניג הייתי רוכב אופניים ולכן אכלתי בריא עוד לפני. אבל שרפתי קלוריות ואני מתאמן בחדור כושר 8 חודשים והחלטתי בתקופה הזאת לעשות בודי בילדינג אבל לא בצורה מוגזמת מדיי אז השאלה היא כזאת כל הזמן אומרים לי לאכול וכרגע אני במצב מחוטוב אז אם אני ידחוף אוכל יותר מדי החיטוב כבר לא ישאר ואני לא רוצה שיקרה מצב כזה

16-06-07, 21:51	#3
Sugarzaza IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Sugarzaza הודעות: 4,708 גיל:: 20	לך לעמוד הראשי של ישראלבודי ותקרא כמה מאמרים, את כל התשובות תקבל שם. __________________ And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

16-06-07, 21:45	#2
adilevy חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של adilevy הודעות: 123 כללי:: bodybuilder	How Much Do You Weigh And How Tall Are You?

16-06-07, 22:46	#4
DropDead חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של DropDead הודעות: 1,985	אז תנסה לעלות כמה שיותר נקי משהו כמו 500-800 מעל התחזוקה אבל אתה רזה לאללה אין בעיה שתאכל יותר .. אם תעלה טיפה בשומן לא תהיה לך בעיה להוריד אתה גם נראה רזה טבעי אתה לא תעלה הרבה בשומן ..