|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-06-07, 21:07 | #61 |
חבר פעיל
|
ותאמין לי שאני רוצה לגדול ואני באמת לא מבין בדברים האלה..
אתה גם היית רזה ? כמה שקלת ? גובה ? וכמה זמן בעזרת סיריוס היה שינוי? |
25-06-07, 21:15 | #62 |
מושעה
|
בחיית שיגעתם אותי שמעו
חלבון=יקר פחמימות=זול עכשיו יש שתי אפשרויות 1 לקנות אבקת חלבון במחיר משתלם ולהוסיף פחמימות לבד 2 לקנות גיינר יקר מאוד שהפחמימות כבר בפנים מבחינת תוצאות התוצאות יהיו אותו דבר + באבקת חלבון יהיה לך שליטה על כמות הפחמימות וגיוון בטעם ובגיינר זה יקח פחות זמן להכין והרבה יותר יקר זה הכל בקשר לכמה לקחת זה לפי התפריט שלך |
25-06-07, 22:03 | #63 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחחחחח עמית עצבני. ד"א בסוכר ענבים יש פחמימות ? |
|
25-06-07, 22:19 | #64 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
25-06-07, 22:31 | #65 |
חבר פעיל
|
אה :o הרבה פחמימות ?
|
25-06-07, 22:39 | #66 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
למאה גרם סוכר ענבים יש 91 גרם פחמימה |
|
25-06-07, 22:41 | #67 | |
מושעה
|
ציטוט:
|
|
25-06-07, 22:55 | #68 |
חבר פעיל
|
אה הרבה..
ויש חישוב לכמה פחמימות אני זקוק ביחס למשקל ? 57 ^^ |
25-06-07, 23:07 | #69 | |
מושעה
|
ציטוט:
|
|