|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-05-11, 01:25
|
#1102 |
|
Banned
|
סחטיין על האימון.
בקשר למרפק, אני מקווה שאתה מודע לזה שזה בכלל לא מלחיצות, זה מהסקבט ורק ממנו. |
|
|
|
20-05-11, 03:34
|
#1103 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
*מוכרח לעבור את השלד* *מוכרח לעבור את השלד*  |
|
|
|
|
|
20-05-11, 12:27
|
#1105 |
|
Guest
|
בכל הכוח איכשדי
|
|
|
|
20-05-11, 13:52
|
#1106 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כבוד 
__________________
|
|
|
|
|
|
22-05-11, 19:19
|
#1109 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
עיכשדי שלד, תעשה קצת hb אולי זה יעזור לך למרפק, מוריד מהעומס על הידיים
יום חמישי כבר לא יהיו ריסוסים  ?
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
22-05-11, 20:39
|
#1110 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
אני עובר לטקסס ל3-4 שבועות לבדוק אם עדיין יש לי מה לחפ0 שם. שני נפח רביעי התאוששות שבת ריסוסים
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
|
22-05-11, 21:04
|
#1111 |
|
Banned
|
מה הקשר לאיש הלילה?
 ומה הכוונה אני עובר לטקסס לכמה שבועות? מה אתה תעשה אם לא אותה? ולמה יומיים בין העצימות לנפח? ולמה לובשת הזברה פיג'מה? |
|
|
|
|
22-05-11, 21:34
|
#1112 |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
הכל קשור לאיש הלילה!
 נערך לאחרונה על ידי איש הלילה, 22-05-11 בשעה 21:38. |
|
|
|
|
22-05-11, 21:36
|
#1113 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
שבוע הבא זה יהיה שלישי חמישי שבת קבוע
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
|
22-05-11, 21:41
|
#1114 | |
|
Guest
|
ציטוט:
? |
|
|
|
|
22-05-11, 21:44
|
#1115 |
|
Banned
|
מה תעשה אם לא טקסס?
|
|
|
|
|
22-05-11, 23:43
|
#1117 |
|
חבר פעיל
|
ליצנות up low שליטה
תוחזר שלד מתוד לאלתר ישך גנטיקה של גרביל אתה צריך תוכניות מיוחדות + חומוס + דאבוש + בירה |
|
|
|
|
23-05-11, 00:17
|
#1119 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
או שתעבור לעשות פלדנקרייז עם י1אש, שמעתי שזה מה שהוא עושה כרגע באימונים
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| יאיר מכה בראשו של השלד | hypertrophy | פורום אימוני כוח | 17 | 29-10-10 22:25 |
| בולי איש השלג | Eli | פיתוח גוף-כללי | 133 | 08-08-07 23:00 |
תצוגה לינארית
