ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח > פורום לוגים

פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-08-10, 01:10   #141
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי smokingsnake צפה בהודעה
אני עובד פרס בss בתור novice, צריך להיזהר קצת עם הגב תחתון רק...
שמע אם ביל סטאר כ"כ ממליץ על התרגיל הזה אל תוותר עליו

ד"א, למה אתה לא עושה בכלל דיפס עם משקל? תרגיל עזר ס1ס
יש לי בעיה בכתף ימין עם הטווח תנועה, לא יכול לרדת עד למטה. בכללי, אני לא חושב שאני צריך את זה כרגע, בשביל לעבוד על הנעילה של היד אחורית יש לי גומיות לבנץ', ופרס בעמידה מחזק לי את הטרייספס יופי.
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-08-10, 01:16   #142
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי קפטן שלד צפה בהודעה
יש לי בעיה בכתף ימין עם הטווח תנועה, לא יכול לרדת עד למטה. בכללי, אני לא חושב שאני צריך את זה כרגע, בשביל לעבוד על הנעילה של היד אחורית יש לי גומיות לבנץ', ופרס בעמידה מחזק לי את הטרייספס יופי.
קיצר אתה נקניק

יאללה שבוע טוב אחי
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-08-10, 15:21   #143
יניב צוות ישראלבודי
Fat bastard
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,014
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי קפטן שלד צפה בהודעה
יש לי בעיה בכתף ימין עם הטווח תנועה, לא יכול לרדת עד למטה. בכללי, אני לא חושב שאני צריך את זה כרגע, בשביל לעבוד על הנעילה של היד אחורית יש לי גומיות לבנץ', ופרס בעמידה מחזק לי את הטרייספס יופי.
תירוצים תירוצים..
יניב צוות ישראלבודי מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-08-10, 15:24   #144
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי צפה בהודעה
תירוצים תירוצים..
כן יש לי תירוץ לא לעשות מקבילים אוי לא
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-08-10, 15:59   #145
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי צפה בהודעה
תירוצים תירוצים..
קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-08-10, 16:07   #146
יניב צוות ישראלבודי
Fat bastard
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,014
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי קפטן שלד צפה בהודעה
כן יש לי תירוץ לא לעשות מקבילים אוי לא
The skeleton method
יניב צוות ישראלבודי מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-08-10, 16:17   #147
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי צפה בהודעה
the skeleton method
תכלס אחרי שאני אסיים את התוכנית אני אנסה אפילו לכתוב אותה בתור תוכנית מסודרת
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-08-10, 16:19   #148
יניב צוות ישראלבודי
Fat bastard
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,014
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי קפטן שלד צפה בהודעה
תכלס אחרי שאני אסיים את התוכנית אני אנסה אפילו לכתוב אותה בתור תוכנית מסודרת
ומתי נשב לכתוב את
Cuntlicker glactic?
יניב צוות ישראלבודי מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-08-10, 16:21   #149
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי צפה בהודעה
ומתי נשב לכתוב את
cuntlicker glactic?
כשתפסיק להתחטב יהיה אפשר לשבת על כמה בירות טובות ולכתוב עלילה שלמה על מלקק הדגדגנים הגלקטי
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-08-10, 22:12   #150
יניב צוות ישראלבודי
Fat bastard
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,014
ברירת מחדל

או שאפשר לשבת על כמה דגדגנים טובים ולכתוב עלילה שלמה על מלקק הבירות הגלקטי.. מה עדיף?
יניב צוות ישראלבודי מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-08-10, 22:51   #151
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-08-10, 23:24   #152
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי צפה בהודעה
או שאפשר לשבת על כמה דגדגנים טובים ולכתוב עלילה שלמה על מלקק הבירות הגלקטי.. מה עדיף?
אף פעם לא ישבתי על דגדגן
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-08-10, 23:26   #153
יניב צוות ישראלבודי
Fat bastard
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,014
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי קפטן שלד צפה בהודעה
אף פעם לא ישבתי על דגדגן
אף פעם גם לא ישבת על בירה!
וחוצמזה הגיע הזמן שתגוון.. כמה אתה יכול לשבת על קונוסים??


סתם סתם.. בצחוק!
יניב צוות ישראלבודי מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-08-10, 23:32   #154
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי צפה בהודעה
אף פעם גם לא ישבת על בירה!
וחוצמזה הגיע הזמן שתגוון.. כמה אתה יכול לשבת על קונוסים??


סתם סתם.. בצחוק!
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-08-10, 18:49   #155
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

טוב היום יהיה מאוד מעניין. לא ישנתי בכלל בלילה והצלחתי לישון איזה 2-3 שעות לא רצופות בצהריים, אה כן ויש אימון עצימות.
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-08-10, 18:54   #156
KakiKakiKaki
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 115
ברירת מחדל

אחי
המוט עולה או שאתה נמחץ!!!1
KakiKakiKaki מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-08-10, 19:01   #157
eyalamzleg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 4,625
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי קפטן שלד צפה בהודעה
תכלס אחרי שאני אסיים את התוכנית אני אנסה אפילו לכתוב אותה בתור תוכנית מסודרת

תוכנית מסודרת? שמעתי אתה מתחיל לעבוד בתור מורה לש'לח בבצפר
eyalamzleg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-08-10, 19:05   #158
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eyalamzleg צפה בהודעה

תוכנית מסודרת? שמעתי אתה מתחיל לעבוד בתור מורה לש'לח בבצפר
שלד מתוד
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-08-10, 19:27   #159
חבר_מכוכב_אחר
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 40
כללי:: החייזר (ייייייייייי)
ברירת מחדל

למה בכית כל הלילה? מה קרה?
חבר_מכוכב_אחר מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-08-10, 20:34   #160
KakiKakiKaki
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 115
ברירת מחדל

KakiKakiKaki מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
יאיר מכה בראשו של השלד hypertrophy פורום אימוני כוח 17 29-10-10 22:25
בולי איש השלג Eli פיתוח גוף-כללי 133 08-08-07 23:00


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:51.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים