|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-06-09, 22:18 | #1 |
חבר פעיל
|
ברזל
שלום לכולם,
למישהו יש מושג כמה מ''ג ברזל נער בן 17 צריך לצרוך ביום? ומהו המכסה המקסימלית?
__________________
|
07-06-09, 22:27 | #2 |
חבר פעיל
|
http://www.irisragiv.co.il/nutrition/Iron.html
http://www.netogreen.co.il/pages213.aspx http://www.reader.co.il/article/3982...91%D7%A9%D7%A8 פעם הבאה אחי פשוט כתוב בגוגל -הצריכה היומית המומלצת של ברזל לא בעיה נכון? |
07-06-09, 22:49 | #3 |
חבר פעיל
|
תודה ,רשמתי ולא מצאתי,אם תראה אי פעם פוסט שלי פה תדע שזה אחרי שבדקתי וחקרתי ופשוט לא מצאתי.
__________________
|
07-06-09, 22:51 | #4 |
חבר פעיל
|
ואו רק 8מ''ג אני לוקח מעל 90 :x:x
יש לי כדורים שאני לוקח ששמם הוא פרו גראדומט105MG ELEMENTAL IRON זה כפול 8 ממה שצריך זה בסדר/לא/בגדר סכנה בריאותית?
__________________
|
07-06-09, 23:27 | #5 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
18מ"ג לקילו אם אני לא טועה
|
07-06-09, 23:31 | #6 |
חבר פעיל
|
אם 18 מ'ג לקילו אז למה באתרים שבר הביא רשום 12 (ובמקסימום 45)?
על פי איזה מאמר או מחקר אתה קובע שזה 18מ'ג לקילו? ולפי מה שאתה אומר(18מג לקילו) יוצא לי 15xx מג!!,18 נשמע הזוי לגמרי כי אם זה ככה אין בן אדם שמגיע ל 10% ממה שבאמת צריך לקחת.. לא הגיוני בקיצור
__________________
|
08-06-09, 02:22 | #7 |
חבר פעיל
|
|
08-06-09, 10:51 | #8 |
חבר פעיל
|
huh?מה אני ישאל אותו אם זה כדורי מתאימים?ברור שהוא יגיד שכן הוא הביא לי אותם.
ועכשיו להשאלה הקודמת מקקקקקקקקפייייייייייייץ::::::::::::::::::::::::::: :::::::::::: אם 18 מ'ג לקילו אז למה באתרים שבר הביא רשום 12 (ובמקסימום 45)? על פי איזה מאמר או מחקר אתה קובע שזה 18מ'ג לקילו? ולפי מה שאתה אומר(18מג לקילו) יוצא לי 15xx מג!!,18 נשמע הזוי לגמרי כי אם זה ככה אין בן אדם שמגיע ל 10% ממה שבאמת צריך לקחת.. לא הגיוני בקיצור
__________________
|
09-06-09, 09:31 | #9 |
חבר פעיל
|
מקפיץ(תגובה אחרונה)
__________________
|