|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-02-13, 09:59 | #3 |
חבר פעיל
|
אז מי קבע שאימוני כוח של 5 חזרות הם הכי טוב לגדילה? או 8 חזרות? או 10 חזרות? לפי מה שאתה אומר יכול להיות בנאדם שעדיף לו לעבוד על 15 חזרות והוא יגדל יותר וגם יפתח סיבולת שריר... וגם, עוד פעם, אפשר הסבר מה זה בדיוק ניפוח? מה זה נותן לשריר?
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
חייב להבין | ariel!! | תזונה ותוספים | 9 | 13-11-11 00:29 |
חייב להבין פעם אחת ולתמיד | אלירמבו | תזונה ותוספים | 7 | 01-11-11 12:56 |
חלמון ביצה,חייב להבין אחת ולתמיד. | xboxx | תזונה ותוספים | 9 | 20-10-11 21:48 |