ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-01-10, 16:09   #1
אהודד
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 89
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל.
ברירת מחדל שאלה למבינים בלבד.

אפשר לרדת מתחת ל10% שומן בלי שורפי שומן?
עם אירובי ותזונה נכונה, אפשר להגיע לאחוז שומן נמוך בלי תוספים וחארטות?
אהודד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-10, 16:21   #2
Nitro Speed
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNitro Speed
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,678
ברירת מחדל

אפשרי,אך נורא תלוי בגנטיקה,וזה משמעותית יהיה קשה וארוך יותר.
Nitro Speed מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-10, 16:23   #3
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

אפשר עם קארב סייקלינג, אבל זה לא יהיה לאורך זמן כי יש fucking set point
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-10, 16:46   #4
אהודד
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 89
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dark_muse צפה בהודעה
אפשר עם קארב סייקלינג, אבל זה לא יהיה לאורך זמן כי יש fucking set point
אפשר בשפה פשוטה יותר?
אהודד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-10, 17:06   #5
BAR THE ROCK
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 23
גיל:: 18
חדר כושר: בבית
ברירת מחדל

אפשרי בהחלט
BAR THE ROCK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-10, 17:35   #6
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אהודד צפה בהודעה
אפשר בשפה פשוטה יותר?
ביקשת תשובה ממבינים בלבד...זאת אומרת שאלו התשובות שתקבל ידידי....תתמודד
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-10, 17:43   #7
Nitro Speed
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNitro Speed
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,678
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אהודד צפה בהודעה
אפשר בשפה פשוטה יותר?
הגוף שלך תמיד ישאף להגיע לאחוז שומן מאוזן.
כמו שיש לך קרוז קונטרול במכונית,אתה שם מהירות מסויימת שאתה רוצה,ואם המהירות של הרכב יורדת אז נכנס יותר גז למנוע,ואם המהירות גדלה אז פחות גז.
Nitro Speed מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-10, 18:57   #8
DrGYM
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDrGYM
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 551
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nitro Speed צפה בהודעה
הגוף שלך תמיד ישאף להגיע לאחוז שומן מאוזן.
כמו שיש לך קרוז קונטרול במכונית,אתה שם מהירות מסויימת שאתה רוצה,ואם המהירות של הרכב יורדת אז נכנס יותר גז למנוע,ואם המהירות גדלה אז פחות גז.
הוא ביקש הסבר לקארב סייקלינג.

תעשה חיפוש בפורום לUD
או UD 2.0 במאמרים
Ultimate Diet
__________________

צ"י לתקוף:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Holy_Templar צפה בהודעה
אחי... העבר אינו נחשב הוא לא קיים יותר ..
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Fantast1c :) צפה בהודעה
Linkin park נחשב מטאליקה? אם כן אז failt
DrGYM מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-10, 19:04   #9
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי drgym צפה בהודעה
הוא ביקש הסבר לקארב סייקלינג.

תעשה חיפוש בפורום לud
או ud 2.0 במאמרים
ultimate diet
אין קשר בין זה לcc
שתי תכניות תזונה אחרות
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-01-10, 19:18   #10
DrGYM
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDrGYM
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 551
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
אין קשר בין זה לcc
שתי תכניות תזונה אחרות
טעות שלי.
ריקון פחמימות וכו' זה לא קארב סייקלינג? מצטער משהו התבלבל לי לחלוטין
__________________

צ"י לתקוף:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Holy_Templar צפה בהודעה
אחי... העבר אינו נחשב הוא לא קיים יותר ..
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Fantast1c :) צפה בהודעה
Linkin park נחשב מטאליקה? אם כן אז failt
DrGYM מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-01-10, 12:21   #11
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

אפשרי..כמובן עיבוד השריר יהיה משמעותי יותר..
כמובן מי שבנוי לזה מבחינה גנטית יעבד פחות שריר וכו.
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-01-10, 13:25   #12
אהודד
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 89
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל.
ברירת מחדל

החיים לא גן ורדים אה?
אהודד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-01-10, 13:33   #13
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
אין קשר בין זה לcc
שתי תכניות תזונה אחרות
ud זה סוג של cc. כל דיאטה שכוללת מחזורים של צריכת פחמימות בכמויות משתנות היא cc בהגדרה.

לשואל השאלה - כן, זה אפשרי עם תזונה מוקפדת. כמה שריר תאבד בדרך - תלוי בתזונה ובגנטיקה.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-01-10, 14:33   #14
DrGYM
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDrGYM
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 551
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she צפה בהודעה
ud זה סוג של cc. כל דיאטה שכוללת מחזורים של צריכת פחמימות בכמויות משתנות היא cc בהגדרה.

לשואל השאלה - כן, זה אפשרי עם תזונה מוקפדת. כמה שריר תאבד בדרך - תלוי בתזונה ובגנטיקה.
תודה על ההבהרה
__________________

צ"י לתקוף:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Holy_Templar צפה בהודעה
אחי... העבר אינו נחשב הוא לא קיים יותר ..
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Fantast1c :) צפה בהודעה
Linkin park נחשב מטאליקה? אם כן אז failt
DrGYM מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-01-10, 15:19   #15
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she צפה בהודעה
ud זה סוג של cc. כל דיאטה שכוללת מחזורים של צריכת פחמימות בכמויות משתנות היא cc בהגדרה.

לשואל השאלה - כן, זה אפשרי עם תזונה מוקפדת. כמה שריר תאבד בדרך - תלוי בתזונה ובגנטיקה.
כן ידוע...[בעצם כל חיטוב כמעט בתחום בנוי בצורה של מחזוריות בצריכת פחמימות]
אבל הוא התכוון לדיאטה ששמה cc וזה החיטוב שכתבת את המאמר עליו ולא בכלליות לשיטה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-01-10, 17:06   #16
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

אין לי בעלות על המושג "cc" ויש הרבה מאוד דיאטות בעלות אותו השם עם פרוטוקולים שונים. הדיאטה שכתבתי היא סוג של cc אבל ההסבר המקדים תקף לכל הסוגים של cc ולכן זו הכותרת.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-01-10, 20:33   #17
אהודד
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 89
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל.
ברירת מחדל

m0she-
אני רוצה תשובה ממך אישית, אפשר לרדת לפחות מ10% שומן בלי שורף שומן? (רק אירובי ותזונה נכונה). ??
אהודד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-01-10, 21:41   #18
Nitro Speed
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלNitro Speed
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,678
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אהודד צפה בהודעה
m0she-
אני רוצה תשובה ממך אישית, אפשר לרדת לפחות מ10% שומן בלי שורף שומן? (רק אירובי ותזונה נכונה). ??
ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she צפה בהודעה
ud זה סוג של cc. כל דיאטה שכוללת מחזורים של צריכת פחמימות בכמויות משתנות היא cc בהגדרה.

לשואל השאלה - כן, זה אפשרי עם תזונה מוקפדת. כמה שריר תאבד בדרך - תלוי בתזונה ובגנטיקה.
Nitro Speed מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה רק למבינים בלבד בבקשה Yohav פיתוח גוף-כללי 5 15-02-09 01:50
ערב טוב לכולם...שאלה בקשר לקריאטין..למבינים בלבד... איתמר87 תזונה ותוספים 27 30-12-08 19:48
שאלה למבינים בלבד (קריאטין) rocketor תזונה ותוספים 4 26-11-08 12:40
שאלה רק למבינים בלבד!!! Hodaya*L* תזונה ותוספים 1 03-04-08 15:21
שאלה למבינים בלבד??? פאוור אימונים 41 02-11-06 20:58


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:22.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים