ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-05-07, 11:56   #1
רמי
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 9
ברירת מחדל שאלה בנושא קריאטין למבינים

התחלתי לקחת קריאטין אקרסטרים אבל אחרי שבוע ההעמסה (4 פעמים ביום) נסעתי לחו"ל לשבוע ולא לקחתי את הקריאטין איתי.
עכשיו אני צריך להתחיל את כל שלב ההעמסה מחדש או להמשיך כרגיל
רמי מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-05-07, 12:00   #2
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי רמי
התחלתי לקחת קריאטין אקרסטרים אבל אחרי שבוע ההעמסה (4 פעמים ביום) נסעתי לחו"ל לשבוע ולא לקחתי את הקריאטין איתי.
עכשיו אני צריך להתחיל את כל שלב ההעמסה מחדש או להמשיך כרגיל
איך הגעת ל4 פעמים ביום??? העמסה עם קריאטין אקסטרים מתבצעת כך:
יום אימון - בוקר, לפני ואחרי אימון.
ללא אימון - בוקר.

אני לא חושב שאתה צריך להתחיל את העמסה מחדש, למרות שחבל שהפסקת באמצע.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-05-07, 12:42   #3
רמי
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 9
ברירת מחדל

עבדתי לפי הוראות השימוש באתר
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=391
רמי מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-05-07, 12:44   #4
רמי
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 9
ברירת מחדל

יש לי עוד שאלה בנוגע להוראות שימוש
כשמתכוונים ל 5 גרם - כפית לפי ההגדרה האם הכוונה היא ל 5 גרם אבקה או ל 5 גרם של קריאטין שזה 46 גרם אבקה לפי הנתונים שעל האריזה
רמי מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-05-07, 12:48   #5
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי רמי
יש לי עוד שאלה בנוגע להוראות שימוש
כשמתכוונים ל 5 גרם - כפית לפי ההגדרה האם הכוונה היא ל 5 גרם אבקה או ל 5 גרם של קריאטין שזה 46 גרם אבקה לפי הנתונים שעל האריזה
אני לא מאמין !
ההוראות הן להעמסה של קריאטין מונו ולא קריאטין אקסטרים!
העמסה של קריאטין אקסטרים מתבצעת כפי שציינתי למעלה.
כף הגשה היא הכף שאתה מקבל בתוך האריזה שלה קריאטין [46 גרם]
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:41.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים