|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
11-12-10, 17:43 | #1 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
באמת סטינו מהדיון, ע1רק נרשם לתחרות. מי עוד שוקל להתחרות?
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
11-12-10, 18:08 | #2 |
Banned
|
וואו
אחד הדיונים המשעממים. |
11-12-10, 18:11 | #3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
SkateFreak ילד FXP בדוק.
|
11-12-10, 20:58 | #4 |
חבר פעיל
|
לא אחי למאמן שלי יש יד 50
אז הוא אומר לעשות בסמית' מאשין ולא מעל 40 קילו כי זה מפריע להורמונים לעלות למוח כדאי להקשיב לו, הוא גדול! |
11-12-10, 21:42 | #5 |
חבר פעיל
|
נכנסתם פה לויכוח מיותר.
SkateFreak, רואים שלא באמת ניסית SS או לפחות לא כמו שצריך. בSS היית צריך לעלות את משקל העבודה שלך בכל אימון. ואמורים להתחיל מריסט קטן כדי להתרגל לתוכנית ולהמשיך להתקדם באופן קבוע, ככה שבהנחה וביצעת את הטכניקה בכל התרגילים בצורה נכונה ואכלת טוב, היית חייב להתקדם. די לפסול דברים לפני שניסית אותם כמו שצריך. אלו שבינינו שניסו פיצולים לפני התוכנית כוח ראו שבפיצולים התוצאות מגיעות הרבה יותר לאט. |
11-12-10, 21:47 | #6 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 98
גיל:: 20
עוסק ב:: היי-טק
חדר כושר: הרקולס ג'ים
|
ציטוט:
קיים אפילו אחד שאצלו זה הפוך? או שונה ממה שאתה מכיר? עד כדי כך תיהיה נעול?
__________________
_________________ "אבקה תציל ממוות" |
|
11-12-10, 21:55 | #7 |
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
טוב skatefreak, חדל זיוני מוח.
סתם באת והרסת פה את האשכול, עם טענות חסרות בסיס וחסרות מושג, בשילוב עם התלהמות וכתיבה שהייתה מביישת ילד בכיתה ג'. לכן, על פי הכוח שניתן לי על ידי מדינת ישראל וארגון ישראלבודי : נעול. |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
אליפות ישראל הפתוחה בפיתוח הגוף. | טל יואב | פיתוח גוף תחרותי | 20 | 03-07-10 02:45 |
אליפות ישראל נוער 2007 | lifter | גלריות הגולשים | 22 | 13-08-07 13:35 |
אליפות ישראל בפאוור ליפטינג 2006 | Yossi Big Man | פיתוח גוף-כללי | 48 | 15-12-06 23:24 |