|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-07-09, 16:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לבראנץ' יש רגליים מדהימות
אבל הוא ענק בלי קשר
__________________
71 קילו 1.63 11% שומן |
|
|
|
14-07-09, 16:27
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אגב לדעתי זה טוב לעבוד על רגליים בטווח של 15-20
בפלג גוף תחתון זה מביא מסה
__________________
71 קילו 1.63 11% שומן |
|
|
|
|
14-07-09, 17:37
|
#4 |
|
Gay lord
|
^
שאתה במשקלים גבוהים זה כבר בלתי אפשרי לעבוד בטווח חזרות כזה, תלוי גם מי זה המתאמן... |
|
|
|
|
14-07-09, 18:09
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אחלה סרטון תודה
אבל זה שהתאמן בהתחלה כל הכבוד לו |
|
|
|
|
14-07-09, 20:41
|
#6 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
מה זה הסקאווט חרטא הזה שהוא עושה?
__________________
|
|
|
|
|
14-07-09, 20:45
|
#7 |
|
Fat bastard
|
עכשיו כל חסידי ריפטו ייצאו מהחורים שלהם ויגידו שזה לא סקוואט ...
פחח... צאו מהסרט שלכם.. |
|
|
|
|
14-07-09, 21:14
|
#8 |
|
Banned
|
נראה אתכם מסתלבטים על בראנץ' על זה שהוא משתמש בפוסי פאד
|
|
|
|
|
14-07-09, 21:18
|
#9 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
תיהיה בשקט ילדון לפני שתבייש את עצמך ..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
14-07-09, 22:36
|
#10 | |
|
Fat bastard
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
14-07-09, 23:48
|
#11 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
עינוי עד שהסרטונים מmd נטענים לי.. פשוט עינוי
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
15-07-09, 06:52
|
#12 | |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
15-07-09, 10:38
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
תגידו למה בלג פרס הוא עושה קרוב ל-50 חזרות?
כי הוא עושה חצי חזרה? |
|
|
|
תצוגה לינארית
