|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-05-11, 17:07
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מה לאכול בבוקר לפני אימון
שלום,
מכיוון שאני בצבא ולא יוצא לי ללכת לחד'כ מתי שבא לי אז אני נאלץ ללכת לרוב בשעות הבוקר 11. רציתי לדעת מה כדאי לאכול לפני על מנת למצות את האימון כמה שיותר. אני בן 21 ושוקל 74. עד כה אכלתי 2 פרוסות לחם עם קופסת סקי. תודה מראש. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה זמן צריך לאכול לפני אימון ואחרי אימון? | Thunderdome | פיתוח גוף תחרותי | 15 | 20-04-09 23:26 |
| מה אתם ממליצים לאכול לפני אימון? | gosu1 | תזונה ותוספים | 9 | 05-08-08 03:15 |
| מה כדי לאכול לפני אימון?? | Gal1212 | תזונה ותוספים | 10 | 20-05-08 11:28 |
| כמה לאכול *לפני* אימון | Fatboy | תזונה ותוספים | 12 | 08-12-07 12:38 |
| מה לאכול לפני אימון ארובי? | blackbimer | תזונה ותוספים | 0 | 29-08-07 17:40 |
תצוגה בשכבות