|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-08-09, 11:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חיטוב ללא אירובי
יש בזה בעיה כלשהי אם התפריט מתאים ?
עוד שאלה- כמה קלוריות יש בגרם סיבים תזונתיים ? נערך לאחרונה על ידי HTS, 08-08-09 בשעה 11:27. |
|
|
|
08-08-09, 11:41
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
1. אין בעיה להגיע ל 10% גם ללא אירובי, תהיה על גרעון אופטימלי והזמן יעשה את שלו
2. אל תתעסק בשטויות האלו (לגבי הסיבים)
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
08-08-09, 11:43
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
אפשרי אבל לא ממליץ
סיבים לא מתעכלים
__________________
**** |
|
|
|
|
08-08-09, 12:04
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אין בעיה אבל אישית אני מעדיף עם....
0 קלוריות...
__________________
|
|
|
|
|
08-08-09, 15:14
|
#5 |
|
Banned
|
1 גרם סיבים = 2~ קלוריות.
|
|
|
|
|
08-08-09, 15:29
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
08-08-09, 15:30
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אבל חלקם כן
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
08-08-09, 15:35
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-08-09, 19:46
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
כן אפשרי לעשות חיטוב בלי אירובי !
__________________
 |
|
|
|
תצוגה לינארית
